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清脑羹
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1. 将炙杜仲煎熬3次，收取药液4000毫升待用。 2. 银耳用温热水发透，择去杂质，揉碎，淘洗干净。冰糖用水溶化后，置文火上熬至色微黄时过滤待用。 3. 取一洁 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:25
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牛肉鸡汤水饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1.将葱、姜洗净，均切成末备用；将花椒、大料分别用温水浸泡，取其水备用；将干贝洗净，发透，切成碎末；牛肉（最好选用精牛肉）洗净，切成碎末；猪肉洗净， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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牛肉玉兰片水饺
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将玉兰片洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出沥水，切成碎末；葱、姜去皮，洗净，切成末，备用。 2.将鲜牛肉剔去筋膜，洗净，剁成泥，放入盆内，加上花椒粉、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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牛肉蓉粥
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 粳米洗净，浸泡半小时后捞起沥干，加入沸水锅内和陈皮同煮。 2. 牛肉洗净切碎，剁烂成蓉，并用淀粉、盐、白糖、色拉油、酱油拌匀。 3. 干米粉用烧沸的油 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:27
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燕窝椰子盅
类别: 美容养颜食谱
结核病食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 大椰子撕去椰子衣，用水洗，擦干净。 2. 椰子顶部锯开，去掉椰心，保留顶部作盅盖，保留椰浆水。 3. 燕窝预先用水浸透发开，拣洗干净，沥干水。 4. 南、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:40
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燕窝冰糖粥
类别: 肺调养食谱
补气食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 将燕窝用温水浸泡软，挑去杂物； 2. 燕窝放入开水中继续胀发，然后撒碎备用； 3. 将粳米淘洗，放入锅内； 4. 锅内加适量清水，用武火烧开后改用文火熬煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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熟地黄芪芡实羹
类别: 更年期食谱
肾调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将熟地黄、黄芪切片，用冷水浸泡30分钟，入锅，加水适量，用小火煎煮1小时，去渣取浓汁。 2. 芡实晒干或烘干，研成细粉，与熟地黄、黄芪煎汁同入锅中，边 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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熟地黄牛脊骨汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1. 将牛脊骨洗净，斩成块备用； 2. 熟地黄洗净备用； 3. 将砂锅里加适量清水，放入牛脊骨块、熟地煮； 4. 至牛脊骨发白，加食盐适量调味。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
