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海参汤
类别: 动脉硬化食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 先用清水把海参炖烂，再加入大枣、冰糖，炖15分钟即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:6 减肥:2 养颜:4 麻辣:0 点击:32
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鸡丝阿胶汤
类别: 补虚养身食谱
贫血食谱
补血食谱
工艺: 隔水炖 1. 鸡脯肉洗净，切成鸡丝； 2. 阿胶浸透发开，洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水； 3. 生姜洗净，去皮切片； 4. 鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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壮筋鸡
类别: 跌打骨折食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 隔水炖 1. 将乌骨雄鸡宰杀后，去皮及内脏，洗净。 2. 将三七放入鸡肚中，共放入蒸碗内，加适量优质黄酒，隔水小火清炖，炖制至烂熟即可。熟后可蘸酱油食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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冬虫夏草花胶炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1.把乳鸽宰杀，去毛及内脏，用清水洗净，备用。 2.将冬虫夏草用温水泡15-20分钟，再用清水洗净。 3.把生姜洗净后，用刀切成6片，备用。 4.花胶放入水中浸发 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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虫草红枣炖甲鱼
类别: 补虚养身食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将宰好的甲鱼切成4大块，放入锅中煮沸，捞出； 2. 割开四肢，剥去腿油，洗净； 3. 冬虫草洗净； 4. 红枣用开水浸泡； 5. 甲鱼放入汤碗中，上放冬虫草、红 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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虫草炖胎盘
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
肺调养食谱
工艺: 隔水炖 胎盘挑去血筋，洗净；虫草择洗干净；置二物于大碗中，加水适量，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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虫草冰糖蛋
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补气食谱
工艺: 隔水炖 1. 将冰糖加水溶化； 2. 打入鸡蛋，搅成蛋浆； 3. 将冬虫草用温水洗净，放入鸡蛋碗内； 4. 使冬虫夏草浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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冬菇斑鸠汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
营养不良食谱
工艺: 隔水炖 1. 将斑鸠宰杀，用65℃左右的热水烫透，去除羽毛； 2. 从斑鸠脊背剖开，取出内脏，放入开水锅焯烫一下，去除血污，洗净； 3. 冬菇剪去根蒂，洗净； 4. 葱洗 ...
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