-
风味蒸肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 蒸 1. 将猪五花肉切片，码放在大碗中，备用； 2. 将香菇洗净，放入沸水中焯透，加入精盐、味精拌好，放入装有猪五花肉片的大碗中，入锅用旺火蒸6分钟，取出扣入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
-
豉汁南瓜蒸排骨
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 蒸 1. 将南瓜洗净，在1/3处削开，用小勺掏出内瓤； 2. 将葱、姜分别洗净，切段、片备用； 3. 香菜洗净切末备用； 4. 排骨斩成小块，洗净后加豆豉、生抽、盐 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
豆豉辣酱蒸里脊
类别: 家常菜
脾调养食谱
肾调养食谱
工艺: 蒸 1. 将里脊肉切成比黄豆略大的丁； 2. 姜切末，放入碗内，用黄酒和酱油拌匀； 3. 豆豉放入碗内，用清水略浸泡，然后沥去水分； 4. 炒锅置中火放油，下里脊肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:5 点击:36
-
豆茸扣肉
类别: 四川菜
增肥食谱
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将五花肉煮熟后抹上糖色，然后入热油锅炸成棕黄色时，捞出切成片； 2. 细豆渣用沙布包起来，入清水中搓洗后蒸熟，取出挤干水分； 3. 豆渣再下热油锅中焖 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
豆腐虾仁
类别: 四川菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 基尾虾去头，壳待用； 2. 黄瓜切成2厘米长的节，掏去瓜心； 3. 鸡肉剁糁加鲜嫩豆腐加盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油搅匀成馅； 4. 放入黄瓜内，把去壳基 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
蟹黄豆腐饺
类别: 山东菜
私家菜
营养不良食谱
工艺: 蒸 1. 将猪肉、葱、姜放在一起剁成茸状，加精盐、麻油充分拌匀； 2. 将豆腐洗净切去外皮，切薄片； 3. 将纱布铺好，将豆腐放在纱布上，豆腐上放肉馅，将豆腐一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:40
-
霉干菜蒸河虾
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1. 将虾剪去虾须，洗净，沥干； 2. 霉干菜、肥腰洗净，切成末； 3. 锅入油，烧热后放入干辣椒爆香，随即加入油膘末、葱末、霉干菜煸炒； 4. 再加生抽、老抽 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
-
蛋夹里脊肉
类别: 家常菜
补虚养身食谱
益智补脑食谱
工艺: 蒸 1. 猪里脊肉、鸡肉分别洗净剁细成蓉； 2. 猪里脊肉蓉加入鸡肉蓉、盐、糖、酱油、味精、淀粉拌匀； 3. 葱、姜剁成末入馅，加清水10克拌匀； 4. 将鹌鹑蛋煮熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
