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枸杞炒鸡蛋
类别: 肝调养食谱
防癌抗癌食谱
明目食谱
工艺: 炒 1. 将枸杞子放入沸水中略煮一下； 2. 麦冬放入水中煮熟后剁成碎末； 3. 花生米炒脆； 4. 猪瘦肉洗净后切成丁； 5. 鸡蛋在碗中加盐打匀，然后隔水蒸熟，冷却 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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黄芪瘦肉片
类别: 特色菜
气血双补食谱
脾调养食谱
工艺: 炒 1. 将生黄芪浓煎取汁； 2. 红枣切细； 3. 猪瘦肉洗净切片； 4. 玉兰片洗净切丝； 5. 生姜切丁； 6. 蒜切末备用； 7. 先将炒锅置火上加热，倒入素油烧热，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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洋葱豆豉炒鸡蛋
类别: 补血食谱
补虚养身食谱
神经衰弱食谱
工艺: 炒 1.鸡蛋去壳，在碗内搅匀，洋葱头去衣，洗净，切成粒，豆豉洗净； 2.起油锅，放洋葱粒，豆豉炒几翻，放盐调味，炒将熟时倒鸡蛋同炒，炒熟随量食用或佐膳。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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鸡肉炒藕丝
类别: 幼儿食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 将鸡肉切成丝，干辣椒和藕均切成丝，起锅放油烧热后放入干辣椒丝。 2. 炒到有香味时，加鸡肉丝。 3. 炒到收干时加藕丝，炒透后加酱油，糖调味，食用时置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
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鸡丁色拉
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 将白糖、细盐、芥末粉都和蛋黄放在瓷碗中，用打蛋器或筷子数支，把蛋黄等物搅匀，搅稠，加少许白醋再搅和，使蛋黄成为薄糊状，然后慢慢地边加油边朝同一 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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鱼丝蛋茸羹
类别: 延缓衰老食谱
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将青鱼中段剖开，去脊骨，腹刺，再去皮，然后顺长批成薄片，再切成似火柴梗粗的丝； 2. 水发香菇切成细丝； 3. 鸡蛋打入碗内，搅散； 4. 烧热锅，放1匙熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:17
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四丝干贝
类别: 特色菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鸡脯肉去筋皮，批切成细火柴梗粗的丝，用细盐、味精、半只蛋清和半匙水淀粉拌匀上浆，放在低温处涨约15分钟； 2. 将冬笋煮熟批切成似火柴梗粗的丝； 3 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:34
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桃香韭菜
类别: 糖尿病食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炒 1. 韭菜洗净后切段； 2. 胡桃仁用香油炒熟； 3. 在胡桃仁中加入韭菜、盐略炒，待韭菜熟后即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
