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香菇水饺
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 将面粉用凉水和成面团； 2. 将鸡肉、香菇剁成碎末； 3. 将香菇加入鸡馅内； 4. 加入料酒及精盐、味精、鸡汤、花生油、五香粉； 5. 将面团揪成均匀的面剂 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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香菇凤足汤
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 香菇洗净；鸡爪斩去尖爪，切成两段，放进沸水中氽一下。 2. 鸡爪、香菇放在锅内，加盐、料酒、鲜汤1000克，蒸2小时，待鸡爪酥烂即可。注意鸡爪一定要酥软 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24
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肉丝粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将嫩里脊肉冲洗干净，先批成薄片，再改刀切成细丝； 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3. 取炒锅上火，放入色拉油烧热； 4. 下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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首乌桑葚子瘦肉汤
类别: 补虚养身食谱
乌发食谱
工艺: 煮 1. 将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎，洗净； 2. 瘦肉洗与各材料齐放入煲内，加水8碗，煲至出味； 3. 加姜、盐调味，弃渣，留汤汁饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:9 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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食粟补肾方
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.鲜板粟放在阴凉通风处阴干，待用。 2.猪肾洗净后撕去筋膜，剖成两半，片去腰臊后，切成约0.8厘米见方的块；陈皮洗净待用。 3.粳米淘洗干净，同猪肾、陈皮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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翡翠海皇羹
类别: 春季养生食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 莴笋去叶，皮洗净后剁成细蓉； 2. 枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用； 3. 虾仁、带子、鲜鱿鱼、海参均整理干净，切成黄豆大小的粒； 4. ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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淮杞花胶煲老鸽
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 花胶先浸透发开用水洗净，切块。 2. 将花胶放入滚水中煲2小时，沥干。 3. 老鸽刮净，去毛，去内脏。 4. 淮山、杞子、生姜和红枣用水洗净，生姜去皮，切2 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:0 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:39
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羊肉草菇水饺
类别: 快餐/主食
冬季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1.将新鲜草菇洗净，用开水焯一下，过凉剁碎成末，挤去水分，备用。 2.将羊肉洗净，剁成末；白菜取其心洗净，焯一下，切成碎丁，挤干水分；韭黄洗净，沥水， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:183
