-
韭菜肉丝炒饼
类别: 快餐/主食
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 炒 1. 将猪肉切丝； 2. 韭菜切断； 3. 饼切丝； 4. 勺内加油，下入肉丝炒熟； 5. 加料酒、鸡汤，下入饼丝、精盐、鸡精炒入味； 6. 下入韭菜、味精炒匀至熟，出 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
-
刀豆鹌鹑丁
类别: 心调养食谱
补虚养身食谱
乳母食谱
工艺: 炒 1. 将刀豆切丁，入沸水焯3分钟，再用冷水冲淋； 2. 鹌鹑肉切丁，加少许黄酒、精盐，与蛋清、芡粉拌匀； 3. 把猪油烧至六成热，爆肉丁，用武火翻炒，入刀豆， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:30
-
野葱炒牛肉
类别: 营养不良食谱
冬季养生食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1、将野葱去杂洗净切段； 2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会； 3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味； 4、放入野葱炒至 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:49
-
干贝炒猪腰
类别: 糖尿病食谱
神经衰弱食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 猪腰去筋膜洗净切半，正面刻花切块，以冷水浸过再以沸水稍烫，捞起备用； 2. 干贝烫熟，捞起沥干； 3. 小黄瓜洗净后切薄片； 4. 香菇泡软切片； 5. 油锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
-
人参羊肉片
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 炒 1. 将人参切片煎汁； 2. 羊肉片洗净切丝； 3. 生姜洗净切细； 4. 蒜切末； 5. 然后将炒锅置火上加热，倒入植物同烧热； 6. 将葱花、蒜末、生姜煸香； 7. 放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
-
白果炒肚片
类别: 胃调养食谱
补虚养身食谱
健脾开胃食谱
工艺: 炒 1. 猪肚洗净，用沸水氽烫5分钟后，取出切片； 2. 白果用微波炉小火转2分钟，爆开，去壳去皮； 3. 起油锅，将白果、猪肚、姜丝入锅煸炒； 4. 加入香菜、盐、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
辣子粉蒸肉
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 炒 1. 猪肉烧皮刮洗干净，切成片，放入蒸肉粉、香油、盐、鸡精、味精拌匀，入笼蒸熟取出； 2. 把肉片分别卷起，用牙签穿上固定； 3. 锅内放入猪油烧热，下蒸肉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:49
-
豉椒鸡片
类别: 补虚养身食谱
营养不良食谱
补血食谱
工艺: 炒 1. 鸡脯肉切片，用盐、味精、淀粉码味挂芡； 2. 尖椒洗净后切马耳形； 3. 豆豉切碎； 4. 锅中放入植物油烧热，下鸡片滑熟捞出； 5. 锅留底油，下青椒炒香， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:5 点击:40
