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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 烤羊排

    类别: 清真菜 补虚养身食谱 补血食谱 工艺: 烤

    1. 先将羊排去边修整齐； 2. 煮锅上火，加入凉水，烧开； 3. 将羊排下入焯一下捞出，用清水洗净血沫； 4. 将煮锅上火，放入水、酱油、胡椒面、葱头（切块） ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33

  • 葱烤肉

    类别: 浙江菜 贫血食谱 补虚养身食谱 工艺: 烤

    1. 将猪腿肉切成长3.3厘米、宽1.6厘米、厚0.9厘米的片，备用； 2. 炒锅在旺火上烧热，放入猪油，把葱下锅略煸； 3. 炒锅内加黄酒、酱油、糖、八角茴香，再放 ...

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    推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:242

  • 蛋衣河鳗

    类别: 家常菜 贫血食谱 明目食谱 工艺: 烤

    1. 将鸡蛋打散，煎成蛋皮； 2. 番茄洗净，用滚水烫煮，见外膜有脱落现象即捞起； 3. 待番茄冷却后去膜切片； 4. 生菜叶洗净拭干，备用； 5. 蒲烧鳗放进微波 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35