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熘白肚
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 溜 1.将猪肚洗净煮熟改切成菱形片；油菜、胡萝卜、玉兰片均洗净切成片；葱、姜均切丝，蒜切末。 2.用酱油、汤35克、精盐、味精、湿淀粉兑成味汁。 3.勺内放适量 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:34
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熘桃仁鸡卷
类别: 私家菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 溜 1.将鸡脯去筋皮洗净，片成3厘米宽、4厘米长的薄片。桃仁用开水略泡片刻，剥去外皮。葱、姜切成末，蒜剁碎，蔬菜洗净，切成5厘米长的段。 2.蛋清加水淀粉30克 ...
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鲜熘鸡米
类别: 私家菜
贫血食谱
月经不调食谱
工艺: 溜 1.将鸡脯肉切成绿豆大小的细粒，码上精盐、蛋清、淀粉拌匀。热火腿、慈菇切成细粒，葱白切成花。精盐、胡椒粉、味精、鲜汤适量，水淀粉兑成汁。 2.锅中放猪 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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香辣肚片
类别: 山东菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1.将猪肚切成斜刀片，用沸水焯一下捞出。玉兰片、胡萝卜均洗净切成片。干辣椒切成丝。 2.用酱油、料酒、白糖、醋、胡椒粉、鸡汤20克、湿淀粉、精盐、味精兑 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:4 点击:24
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蟹肉鱼肚
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将蟹洗净，蒸熟，冲洗一下，剔取蟹肉； 2. 香菜择洗干净，切成末； 3. 葱姜切末； 4. 草鱼宰杀洗净去骨，留鱼肉剁成泥，加入蟹肉、葱、姜末、精盐、少许 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:28
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虫草素鸭块
类别: 淮扬菜
肺调养食谱
补阳食谱
工艺: 溜 1. 把干豆腐切成7毫米宽的长条； 2. 豆腐皮洗净，用温水泡软，切成27厘米长、20厘米宽的长方形； 3. 余下的豆腐皮边角料用手撕碎，和干豆腐放在一起； 4. 最 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:3 时间:3 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:36
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蔬菜虾胶鸭
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 溜 1. 把红鸭拆去骨，加入鸭汤回热后倾出原汁，把鸭覆转于碟中； 2. 芥菜心先用沸水烫过，于用淡二汤加精盐煨过； 3. 用花生油起锅，下芥菜心，加芡汤、湿淀粉 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:19
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醋熘块鱼
类别: 私家菜
高血压食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1.将鱼切成瓦块形3块，每块鱼身中间斜剞一刀（刀深至骨），洗净待用。 2.炒锅置中火上，放水500克烧沸。将鱼块入锅（鱼皮朝上），盖好锅盖，氽3分钟，启盖， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:30
