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淮山乳鸽煲
类别: 补虚养身食谱
健脾开胃食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1.将新鲜山药、莲子洗净备用；猪肉切成小块；姜切片，葱切段。 2.乳鸽去内脏后洗净，与姜片、葱段一道放入锅中，加水煮开3分钟，捞出乳鸽，冲净。锅内重新加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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核桃天麻炖草鱼
类别: 健脾开胃食谱
肝调养食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 核桃仁用开水泡涨，剥去皮，洗净；首乌、天麻洗净，用纱布包好。鱼宰杀，去鳞、鳃及骨脏，洗净切块。 2. 净锅置火上，下猪油烧热，加入生姜（切片）、葱 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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双参肉
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1.将海参发好，切块； 2.香菇、猪肉、竹笋分别洗净； 3.香菇切丝；猪肉切小块；竹笋切片； 4.将海参、猪肉，香菇，竹笋、人参、青豌豆一起放沙锅内，加清水 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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枸杞炖甲鱼
类别: 滋阴食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将甲鱼宰杀，去内脏，洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；大葱洗净切段；姜切片备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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参芪煲鹌鹑
类别: 补气食谱
高血压食谱
动脉硬化食谱
工艺: 原炖 1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏，洗净切块。 2.党参、黄芪洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同放入砂锅中，加入清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢煲至鹌鹑肉熟 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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参枣炖蘑菇
类别: 冠心病食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 原炖 1. 将蘑菇用温水浸泡后洗净，人参磨成末。 2. 将蘑菇置入沙锅内，加入人参末、丹参、大枣水煮40分钟即成。 用法：吃蘑菇，喝汤，可加少许白糖或冰糖调味；每 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:7
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枸杞山药蛋煲瘦肉
类别: 健脾开胃食谱
便秘食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1.瘦肉洗净切大块，沸水烫过备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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枸杞子炖羊腿
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 整理干净羊肉，入开水锅煮透； 2. 羊肉再用冷水洗净，切成方块； 3. 烧热铁锅，下羊肉、姜片煸炒； 4. 放料酒炝锅，炒透； 5. 将羊肉同姜片一起倒入大沙 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
