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通草鲫鱼汤
类别: 产后调理食谱
乳母食谱
老人食谱
工艺: 清炖 将鲫鱼处理后，加水适量，与通草、葱、盐、料酒共炖至熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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豆芽海带炖鲫鱼
类别: 私家菜
通乳食谱
补虚养身食谱
工艺: 清炖 1. 将海带、豆芽洗净，沥水； 2. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净后在鱼身上切成十字花刀； 3. 锅中放油，旺火烧热，放入葱姜末，翻炒两下，立即倒入排骨汤，烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:44
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豆浆炖羊肉
类别: 丰胸食谱
私家菜
冬季养生食谱
工艺: 清炖 1. 将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出。 2. 将山药洗净。 3. 将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:48
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墨鱼炖鸡
类别: 家常菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 清炖 1.将大蒜（白皮）去皮捣成茸；粉丝用温水泡软洗净；海带和圆白菜洗净均切成细丝，分别用沸水焯熟；红心萝卜、白萝卜切成细丝；鸡蛋加油炒成蛋松；泡辣剁成细 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:33
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冬瓜薏米煲鸭子
类别: 广东菜
补虚养身食谱
利尿食谱
工艺: 清炖 1.活鲍鱼去内脏及壳，刷去黑膜，洗净，放压力锅中加上汤及火腿精肉50克，用慢火焖10分钟，至肉烂软。 2.鲍鱼原汤加鸡腿、瘦肉（剁成肉馅），用微火清汤，成 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:40
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羊肉炖冬瓜
类别: 山东菜
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 清炖 1.将兔肉切成小方丁；花生米用油炸酥，剥去红皮；胡萝卜（水烫）、玉兰片（水发）都切成小方丁；葱切成小丁；姜切成末；蒜用刀拍一下切成末。2.将兔肉丁放入 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:74
