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葱油鸡翅
类别: 家常菜
补虚养身食谱
学龄期儿童食谱
工艺: 溜 1. 将鸡翅洗净，用料酒、盐腌20分钟，隔水上锅蒸30分钟即熟； 2. 取出鸡翅稍凉，剁块， 装盘； 3. 另将葱白、姜、青椒、红椒切成4厘米长的细丝，放在鸡翅上 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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芽心跳熘蚌
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 溜 1. 将海蚌每只切2片，洗净，下滚水锅氽一下立即捞出，用料酒浆一下； 2. 绿豆芽摘去头和根，即成菜心下沸水锅氽一下，沥干水分； 3. 葱蒜均为切片； 4. 锅置 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:40
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松果黄鱼
类别: 东北菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 将大黄鱼整理干净，去掉头尾，剔除骨刺成为四扇鱼肉； 2. 在鱼肉面剞十字花刀，每扇鱼肉改为四块，用刀略微切掉每块四个尖角，用精盐、黄酒、味精煨制入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:41
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扣四丝
类别: 私家菜
防癌抗癌食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 冬笋洗净放入开水内焯熟后捞出待用； 2. 鸡肉、猪肉均入锅内煮熟备用； 3. 将冬笋、火腿、鸡肉、猪肉分别切成细丝； 4. 香菇洗净； 5. 油菜心洗净下入开 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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巴乡风味鸡
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1. 竹笙（竹荪）泡软后，洗净切小段； 2. 胡萝卜洗净切细丝； 3. 将水发木耳洗净切丝待用； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5. 花椰菜（菜花）洗净切成小朵 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:2 点击:32
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姜汁蹄花
类别: 四川菜
美容养颜食谱
延缓衰老食谱
工艺: 溜 1.将熟鸡脯肉切成细丝，放入锅中,加酱油、味精、绍酒、精盐各适量，炒片刻起锅，放入姜末。 2.将鸡蛋磕入碗中，加少许精盐、葱花搅匀。 3.炒锅上火，放入油 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:37
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园林香液鸡
类别: 四川菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 溜 1.猪肉洗净剁成末；鸡蛋在碗里打匀；鲜姜去皮，洗净，剁成姜末；葱去根，洗净，切成细末。 2.葱末、姜末一起放在肉末内加入精盐、白糖、酱油和少许凉水朝一 ...
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