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猪肉焖野鸭
类别: 滋阴食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 先将野鸭加工好，与猪肉一起放在开水中烫一下； 2. 再在炒锅中放猪油，加入调料，投入野鸭、五花肉一起煮至鸭肉八成熟取出，切成12块，猪肉和野鸭放入沙 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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焖黄羊肉
类别: 东北菜
补虚养身食谱
冬季养生食谱
工艺: 焖 1. 将羊肉（黄羊肉）用刀片成2 厘米厚的大片，刻上1/3 深的交叉花刀，再顶刀切成长4.5 厘米、宽1.5 厘米的条； 2. 将片好的羊肉条放入盘中，加清水洗几遍， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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焖鹌鹑
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1.鹌鹑宰后煺尽毛羽，清除脏腑，清洗干净，斩去头脖，脚(另用)。用精盐4克、葱姜汁腌渍20分钟。 2.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六成热时，下入鹌鹑， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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油豆腐塞肉
类别: 上海菜
学龄前儿童食谱
青少年食谱
工艺: 焖 1.将肉剁碎成肉糜，然后将肉糜加入盐，味精，葱花，姜末，少许水搅拌起劲，加入鸡蛋，生粉拌匀，将其分别塞入油豆腐中。 2.锅上火加油烧热放葱姜爆香，加鲜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
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炆素珠蟹
类别: 广东菜
孕妇食谱
清热解毒食谱
工艺: 焖 1. 将冬菇、肥肉洗净； 2. 韭黄择去烂叶，去净泥沙； 3. 丝瓜去皮切片； 4. 冬笋去皮切花状； 5. 火腿切成茸备用； 6. 将虾仁剁烂用盅盛起，加入味精、精盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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油焖缩项鳊
类别: 湖北菜
贫血食谱
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将鱼粗加工以后，在鱼身两面剖斜十字，用酱油涂抹鱼身腌渍5 分钟； 2. 猪肥膘肉切成3 厘米长的丝； 3. 红辣椒、小葱、玉兰片洗净，都分别切成3 厘米长的 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:39
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油焖武昌鱼
类别: 营养不良食谱
私家菜
补虚养身食谱
工艺: 焖 1. 将武昌鱼宰杀，去鳞、内脏及鳃洗净，在鱼身两面剞上十字花刀，用酱油抹匀腌片刻； 2. 猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片均切成粗丝； 3. 炒锅加入花生油烧 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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油焖大虾
类别: 北京菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将新鲜对虾用凉水洗净，剪去虾腿、虾须和虾尾，由头部开一个小口取出沙包，再将虾背豁开，抽出沙线，切成3 段，小虾可切成2 段； 2. 青蒜去根洗净消毒， ...
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