-
马蹄炒羊丁
类别: 私家菜
补虚养身食谱
延缓衰老食谱
工艺: 滑炒 1.羊肉切丁，与红酒、盐、白糖、苏打粉、色拉油5克一起拌匀，腌约30分钟备用。 2.将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中，稍微过一下油，捞起沥油备用。 3.锅中放 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:3 麻辣:5 点击:34
-
辣子干丁
类别: 家常菜
骨质疏松食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1.青椒、青蒜洗净，分别切丁； 2. 把五香豆腐干两面切成浅花刀； 3.再切成1厘米方丁，用酱油、蛋清、水淀粉（10克）上浆； 4. 炒锅烧热，倒入猪油，待油温达 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:0 时间:0 减肥:4 养颜:5 麻辣:7 点击:36
-
韭黄鸡丝
类别: 广州菜
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 鸡肉切成6 厘米长，宽、厚各3 毫米的中丝，盛中碗中； 2. 先用鸡蛋清、后用湿淀粉5克拌匀鸡丝； 3. 将韭黄择洗干净切成长5 厘米的段； 4. 香菇去蒂，洗净 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
韭黄炒羊肉丝
类别: 私家菜
补虚养身食谱
肢寒畏冷食谱
工艺: 滑炒 1.将羊腿肉切成长4厘米的细丝；冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。2.炒锅放入猪油烧热，将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出；锅 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:32
-
炒雏鸡
类别: 清真菜
健脾开胃食谱
补虚养身食谱
工艺: 滑炒 1. 将鸡去头、颈、爪洗净，剁成小块，放碗内； 2. 碗内加淀粉拌均匀，放入热油滑呈金黄色捞出； 3. 碗内放酱油、料酒、姜汁、葱花、味精、高汤、淀粉、精盐 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
-
炒野鸭脯
类别: 江西菜
滋阴食谱
消化不良食谱
工艺: 滑炒 1. 将野鸭毛拔去毛，剖腹去内脏洗净，取下鸭脯肉，切成1 厘米宽、2厘米长的片，用酱油、湿淀粉浆好； 2. 大蒜剥去蒜衣，切片； 3. 冬笋去壳、老根，洗净，切 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:43
-
炒里脊片
类别: 私家菜
补虚养身食谱
补阳食谱
工艺: 滑炒 1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉；葱、姜洗净均切成末，待用；将羊肉洗净，切成柳叶片；玉兰片切成3厘米长，1.5厘米宽0.2厘米厚的片；冬菇坡刀切成长方片；黄 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
-
韭菜炒银鱼
类别: 私家菜
补虚养身食谱
脾调养食谱
工艺: 滑炒 1. 将银鱼去头，洗净，沥干水分，，放入碗中，加料酒、精盐、味精拌匀。 2. 韭菜择好洗净，切成长5厘米的段。 3. 炒锅上火烧热，放入植物油，烧至六成热时， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:5 养颜:6 麻辣:0 点击:46
