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牛肉茶
类别: 私家菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 将牛肉洗净，去掉肥膘和泡沫，切成块，上绞刀绞一遍，放入锅内，同时下入鸡骨，加入适量水，用勺把肉搅拌几下，放在阴凉处泡腌20分钟，再把锅上火烧开， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:16
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煨黄豆汤
类别: 家常菜
健脾开胃食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 把黄豆洗净，用冷水泡涨； 2. 锅放火上用水刷净，倒入骨头汤、黄豆加热烧开； 3. 上加盖焖煮，黄豆熟烂； 4. 加盐、酱油，撒上葱末、香菜末、胡椒粉即可 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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火腿腰子汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煨 1. 火腿用热碱水洗净，用刀削去表面发黄的油层，用清水洗净后，放入沙锅内； 2. 注满清水，先用大火烧开，撇去浮沫后，再转微火煨煮； 3. 猪腰子拦腰切为两 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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油浸鱼
类别: 补虚养身食谱
广州菜
肝调养食谱
工艺: 煨 1. 姜一半切片，一半切丝； 2. 葱的一部分切段，一部分切丝； 3. 锅内放入清水烧沸，放入盐、料酒、葱段、姜片，后放入整理好的鱼，加盖用小火煨20 分钟； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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栗子煨牛肉
类别: 私家菜
健脾开胃食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煨 1. 将栗子冲洗干净，剞上十字刀口，放入沸水中锅内略煮后捞出，剥去外壳及内皮。牛肉冲洗干净，切成大块，放入锅内煮至约五成熟，洗去血水和异味，捞出沥水 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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红煨鸡翅
类别: 清真菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煨 1. 将鸡翅剁成斜象眼块； 2. 鸡翅浸泡出血水，沥净水； 3. 干辣椒切斜象眼块； 4. 将鸡翅放入热油中炸至呈金黄色； 5. 炒勺上火，放入麻油烧热，投入大料、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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红煨白鳝
类别: 湖南菜
补虚养身食谱
贫血食谱
工艺: 煨 1. 将白鳝去掉头，鱼身用七成热的水烫一下，用筷子从切口处插入绞出肠肚后洗净，剪掉须边； 2. 将鳝鱼再清洗一次，放在砧板上切成5 厘米长的筒状，洗净盛入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:39
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红煨乳鸽
类别: 浙江菜
补虚养身食谱
工艺: 煨 1. 将乳鸽闷杀，拔净羽毛，剖腹挖出内脏，斩去头、爪； 2. 再放在沸水锅中汆一下，捞出洗净，每只切成8 块，用面粉和精盐拌匀； 3. 胡萝卜和大葱均切成同样 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
