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山药炖羊肚
类别: 滋阴食谱
健脾开胃食谱
夜尿多食谱
工艺: 原炖 1.将羊肚洗净，切成3厘米长、2厘米宽的块；山药洗净，切成1厘米厚的片。 2.将羊肚、山药同置锅内，加水、葱段、姜片、盐、黄酒，烧沸后转用文火炖熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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冬瓜鳖裙羹
类别: 滋阴食谱
清热去火食谱
补虚养身食谱
工艺: 蒸 1.甲鱼宰杀后洗净，放入开水锅中烫2分钟； 2.捞出甲鱼后去掉黑皮，去壳，去内脏，刮下裙边，将甲鱼肉剁成3厘米见方的块； 3.冬瓜去皮，削成直径约2厘米的冬 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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沙参焖鸭
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 焖 1. 将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内； 2. 将沙参、玉竹放入，加水适量； 3. 锅置灶火上，先用武火烧沸； 4. 再用文火焖煮1小时以上； 5. 使鸭肉 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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银耳桔梗苗
类别: 滋阴食谱
咽炎食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 生炒 1.取用桔梗的嫩苗去杂洗净。水发银耳洗净。 2.炒锅烧热放油，油热投入葱、姜末，煸香，再投入主料和调料，急速翻炒，断生入味即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:7 减肥:7 养颜:6 麻辣:0 点击:40
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川断杜仲炖猪尾
类别: 滋阴食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 猪尾去毛洗净，与川续、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至猪尾熟透，调入精盐。
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:59
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雪菜水饺
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.把面粉加水和盐少许混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。 2.榨菜洗净，切成小粒；肉剁细成肉馅。 3.把榨菜、肉馅、味精、植物油混合在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
