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炒打碗花根
类别: 滋阴食谱
补血食谱
月经不调食谱
工艺: 清炒 1.取用打碗花根去杂洗净，切段。 2.油锅烧热，下葱花煸香，放入打碗花根煸炒，加入精盐，炒至熟而入味，加入味精，出锅装盘即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:8 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:35
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鱼腥草炒鸡蛋
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 清炒 1. 鱼腥草择去杂物，清水洗净，用刀切成小段，待用； 2. 葱洗净切成葱花； 3. 鸡蛋磕入碗内，用筷子顺一个方向搅匀； 4. 炒锅刷洗干净，置于火上，放入花生 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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马兰炒鸭蛋
类别: 滋阴食谱
清热解毒食谱
肺调养食谱
工艺: 清炒 1.将马兰去杂，用清水洗净，放入沸水锅中焯一下，捞出，挤干水分，用刀切碎。 2.把鸭蛋磕入小碗内，用筷子顺着一个方向搅打。 3.将炒锅刷洗净，放入花生油， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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野葱炒鸡蛋
类别: 私家菜
益智补脑食谱
贫血食谱
工艺: 清炒 1.将野葱摘洗干净，切成细末，放碗内。将鸡蛋打入碗内，与野葱、精盐搅打均匀。 2.炒勺置旺火上，加花生油烧至六成热，倒入蛋液翻炒至熟，装入平盘即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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炒蛏子
类别: 私家菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 清炒 1. 先将葱切段，姜切片，然后将蛏子洗净，放入盐水中，加入少许食油，使其吐出泥沙，再洗净待用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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清炒鱿鱼丝
类别: 家常菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 清炒 1. 将鱿鱼用清水洗净，切成5～6厘米长、0.2厘米宽的丝； 2. 放在瓦钵里，倒入清水淹浸2小时取出，沥干水； 3. 葱去皮、叶，切成细丝； 4. 绿豆芽摘去头，根 ...
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乌龙舞三丝
类别: 山东菜
补虚养身食谱
肾调养食谱
工艺: 清炒 1. 将海参切粗丝用咸味开水氽出； 2. 海蜇皮丝用80度热水一烫即出； 3. 乌鱼宰杀洗净，取鱼肉切丝； 4. 姜、葱分别洗净切细丝； 5. 香菜择洗干净切段待用； ...
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