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鸳鸯蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.取200克面粉加水和盐2克适量揉搓成面团，再把面团分成小块，擀成饺子皮。 2.把菠菜洗净用剁碎用纱布包裹好挤出菠菜汁，再将菠菜汁、盐3克和剩余面粉揉匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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一品汤包
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱、姜去皮，洗净，用刀拍碎，加入适量清水稍拌后，榨出葱姜汁；肉皮冻剁碎，备用。 2.将猪肉洗净，剁成肉泥，装入盆中，加入酱油、料酒、味精、糖、精 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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梅干菜饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.梅干菜泡开后洗净，切碎；葱姜洗净，葱切丝，姜切片。 2.锅中倒入适量的油烧热，放入葱丝、姜片略微煸炒一下，捞出。 3.再放入梅干菜，干煸后加入酱油、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:32
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圆笼蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.猪肉馅剁细；葱、姜分别切末；芹菜去叶洗净，切末。 2.猪肉饺馅中加入酱油略浸，再加入适量的水，用筷子顺时针搅拌。 3.当肉馅浓稠时加入切好的芹末、葱 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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冬瓜蒸饺
类别: 快餐/主食
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1.烫面团切分成小块，再擀成饺子皮。 2.肉馅再次剁细，放入火腿末、姜末和所有的调味料（酒、盐、酱油、清水、香油）拌匀。 3.冬瓜洗净，去皮，切成小丁， ...
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狗不理包子
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 包裹蒸 1.将葱去皮洗净切成末备用；猪肉洗净，剁成肉末，备用。 2.将猪肉放入盆内，加入酱油、精盐、料酒、葱末、味精、香油拌和，再将肉骨头汤徐徐倒入，边倒边顺 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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槐花包子
类别: 清热解毒食谱
补血食谱
止血调理食谱
工艺: 包裹蒸 1.先将槐花择去杂物，清水洗净，沥干水，切成碎末，待用。 2.将猪肉放入清水中洗净后，用刀剁成末。 3.把肉碎末放入盆内分3次加入酱油，每次加入后定要拌匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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紫菜鱼卷片
类别: 气血双补食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 包裹蒸 1. 胡萝卜、西芹、洋腿洗净，分别切成长条，抹干水。 2. 鲮鱼肉洗净剁细、调料同拌匀成鱼胶。 3. 将鱼胶放在紫菜中，涂匀至满，加入红萝卜、西芹、洋腿，排 ...
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