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菜谱列表排序方式： 推荐 麻辣 营养含量 难易程度 制作时间 减肥效果 养颜效果

  • 凉拌鹅肉

    类别: 台湾菜 糖尿病食谱 补气食谱 工艺: 拌

    1.竹荪用水洗净涨发待用；将鸡蛋 打入碗内搅匀下锅摊成蛋皮； 鸡肉（选用鸡脯肉）放在砧板上，用刀背稍捶一遍，拣除筋膜，撒上干淀粉，用手捶擀成大薄片，边 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:44

  • 九味白肉

    类别: 山西菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 拌

    1.肥嫩仔鸡宰杀去尽毛，开膛去内脏，洗净，去净骨，用刀刃和刀背捶松，斩断筋络，砍成1厘米大的丁，用料酒、盐拌匀，再用鸡蛋清和湿淀粉40克（淀粉20克加水 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:29

  • 黄瓜拌肉丝

    类别: 北京菜 滋阴食谱 贫血食谱 工艺: 拌

    1.将木耳用凉水涨发洗净，备用；姜去皮洗净，切成姜末，备用；里脊切丝用蛋清、淀粉抓匀；黄瓜、木耳洗净，切成丝；碗里放入酱油、醋、香油、盐，兑成汁备用 ...

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    推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:83

  • 糟菠菜

    类别: 私家菜 春季养生食谱 补血食谱 工艺: 拌

    1.冬菇用温水泡透，去蒂洗净，切成薄片，投入沸水锅中氽透捞出，挤去水分；黄瓜和冬笋分别洗净，均切成小菱形片，倒入沸水锅中氽透捞出，沥净水分；葱、姜分 ...

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    推荐:8 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:24