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西瓜炒蛋
类别: 私家菜
滋阴食谱
清热解毒食谱
工艺: 炒 1. 将鸡蛋磕入碗内，加少许精盐、料酒搅打均匀； 2. 西瓜去籽，切成小块，黑芝麻炒熟； 3. 葱切花； 4. 炒锅注油烧热，倒入西瓜瓤，淋入蛋液，炒至蛋液凝结 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:11
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芥菜白肉片
类别: 补虚养身食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 炒 1. 猪腿肉刮洗干净后入锅，待水温降至40度时，捞出片成片； 2. 大蒜捣碎成泥； 3. 芥菜洗净，晾干水分，放入热锅中炒断生，入盆捂严； 4. 白肉片中放芥菜， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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桂花肉丝
类别: 四川菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1. 将猪肉洗净切丝，用少许盐、湿淀粉拌匀； 2. 将鸡蛋打散和肉丝、精盐、味精和在一起，拌匀； 3. 将炒锅中油烧热，将肉丝下锅炒熟上碟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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蛤肉烧蛋
类别: 明目食谱
私家菜
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 将蛤蜊去壳取肉洗净，加入鸡蛋液，搅匀； 2. 锅内放入水、料酒、姜水、精盐烧沸，倒入蛤肉鸡蛋液，慢慢搅动，小火煮至鸡蛋与蛤肉凝结成块时，淋入香油即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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蛤仁菠菜炒鸡蛋
类别: 山东菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 炒 1.活蛤蜊用开水煮开口，剥出蛤仁用原汤洗去沙。 2.菠菜用热水稍烫取出，切1厘米长的段。 3.鸡蛋加葱花、蛤汤75克和盐、味精、胡椒粉调匀，放植物油中炒至八 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:28
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蚵仔炒蛋
类别: 私家菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 蚵仔洗净沾淀粉； 2. 鸡腿菇去掉老根； 3. 青葱切粒； 4. 鸡蛋加点水用力打成泡沫状； 5. 油锅烧热放油，炒蚵仔； 6. 加入鸡腿菇至软； 7. 最后倒入蛋液 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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木犀苗菜
类别: 家常菜
益智补脑食谱
滋阴食谱
工艺: 炒 1. 把鸡蛋打入碗内，加入少量精盐、味精、姜末搅匀； 2. 蒜苗拣洗干净，切3厘米长段； 3. 锅放火上，倒入油30克，油温达八成热； 4. 放蛋液，炒熟倒入器皿内 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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胗肝蓑衣鱿鱼
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炒 1. 将鱿鱼洗净，放在案板上，先用斜刀在一面剞上一条条平行花纹，再在一另一面用直刀剞上花纹，与正面的刀纹呈“十”字交叉状； 2. 两面刀纹间距均为0.3～0 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
