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银耳甘笋淡菜猪脚汤
类别: 补血食谱
滋阴食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 红枣洗净去皮，去核； 2. 葱洗净； 3. 甘笋去皮，洗净切片； 4. 银耳浸至发大，约1小时，洗净，除去硬的部分； 5. 入开水中煮5分钟，捞起洗净，滴干； 6 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:17
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枸杞子鹅血汤
类别: 特色菜
补血食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 活杀白鹅1只，取鹅血； 2. 将枸杞子洗净待用； 3. 将枸杞子放锅内，加水煮沸约10分钟； 4. 把鹅血倒入煮沸的汤中，稍煮片刻； 5. 加入姜、盐、味精即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:29
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枸杞子粥
类别: 滋阴食谱
补血食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞子、白糖与淘洗干净的粳米一同放入沙锅内，加水500毫升； 2. 先用旺火烧开，再转用文火熬煮，待米花汤稠时再焖5分钟即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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枸杞叶蚌肉汤
类别: 肝调养食谱
明目食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 胡萝卜洗净，切片； 2. 蚌肉洗净一齐放入瓦锅内，加清水适量文火煮一小时，放入洗净的鲜枸杞叶，再煮沸约10秒钟，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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枸杞叶肉片汤
类别: 高血压食谱
肝调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞叶去杂质后洗净； 2. 猪瘦肉洗净后切成4厘米见方的薄片； 3. 姜切成片，葱切成段； 4. 将肉片置于碗内，磕入鸡蛋，放入生粉、盐及少许清水挂浆； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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南瓜炒青蛙
类别: 祛痰食谱
咳喘食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 将田鸡去内脏及外皮，洗净； 2. 南瓜去皮，切块； 3. 大蒜去衣，捣烂； 4. 起油锅，放入大蒜煎香； 5. 再放入南瓜炒熟； 6. 加清水适量，放入田鸡，文火 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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煮茴香鸡蛋
类别: 肝硬化食谱
理气调理食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将小茴香、陈皮、鸡蛋一同放入水中煮； 2. 鸡蛋将熟时，敲碎蛋壳，继续用文火煮约30分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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枇杷银耳粥
类别: 快餐/主食
便秘食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞起，沥干水分。 2. 枇杷冲洗干净，撕去外皮，切成两半，剔去果核。 3. 银耳用温水浸泡涨发，择洗干净，大者撕碎。 4. ...
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