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枸杞桂圆鸽蛋
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鸽蛋稍煮去壳； 2. 将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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莲子百合炖燕窝
类别: 补虚养身食谱
结核病食谱
心悸食谱
工艺: 隔水炖 1. 燕窝预先用清水浸透发开，拣洗干净，沥干水。 2. 选取湘莲肉，去心，煲留莲子衣，用水浸透，洗净。 3. 将燕窝及莲子肉同冰糖一起放入炖盅，加适量凉开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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花胶炖水鸭汤
类别: 气血双补食谱
滋阴食谱
孕早期食谱
工艺: 隔水炖 1. 水鸭滚水烫过去毛，切好洗净起肉。 2. 花胶(鱼肚)用水发透，切丝。 3. 洗净山药、枸杞子、八角。 4. 把水鸭、山药、枸杞、鱼肚、八角，放入炖盅内，加入 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:34
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熟地肉苁蓉猪腰汤
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 隔水炖 1. 猪腰洗净，切开，去白脂膜，切片，用醋、酒、生粉拌过；当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣(去核)洗净。 2. 把猪腰、当归、熟地黄、肉苁蓉、红枣放入盅内，加开 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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淮山圆肉炖甲鱼
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
肝炎食谱
工艺: 隔水炖 1. 先用热水烫甲鱼，使其排尿后切开，洗净，去内脏；淮山药、桂圆肉洗净，葱姜洗净分别切成段、片备用。 2. 将淮山、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起放入炖盅 ...
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海参炖鲍鱼
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
便秘食谱
工艺: 隔水炖 1. 鲍鱼、海参分别用水浸发，洗净，分别切片、切丝；枸杞子、龙眼肉洗净。 2. 把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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黄精炖猪肉
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 隔水炖 将黄精、猪肉洗净，分别切成小块，然后放入沙锅内，加水适量，放入葱段、姜片、盐、料酒，隔水炖熟，加入少许味精。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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黄精炖猪瘦肉
类别: 药膳调理
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 隔水炖 1.将黄精、猪瘦肉洗净，分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。 2.将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内，加水适量，放入葱、生姜、食盐、料酒，隔水炖熟。 用法 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
