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冷烤肉
类别: 私家菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 烤 1.原料处理：（1）将猪瘦肉切条状大块，以0.5至1千克1块为宜，撒上食盐、胡椒粉，用手揉搓均匀。（2）洋葱头、胡萝卜、芹菜均切片待用。（3）红菜头要煮熟了 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:20
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冷烤猪肉（二）
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 烤 1.原料处理：（1）将猪后腿肉去皮，一切两半，洗净，放盐用手搓匀。（2）胡萝卜、芹菜、葱头去皮洗净、切片、切段。 2.装盘：把洗净的猪肉放在烤盘内，将切 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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墨鱼烤腿肉
类别: 浙江菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 烤 1. 将鱼在清水中洗去墨水，摘去头，剥去皮，抽去骨，翻肚摘去内脏，用清水洗净，切成3.3厘米见方的小块，再用沸水氽一下，捞出沥干水，待用； 2. 将猪肉切成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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香酥里脊
类别: 私家菜
贫血食谱
滋阴食谱
工艺: 烤 1.切片、腌制：里脊肉切片拌以所有调料腌2分钟。 2.烤制：将油放入炼盘，入微波炉。高功率4分钟。再将肉先沾鸡蛋，再沾生粉，最后沾面包粉，放入烤盘，入微 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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酒香通脊
类别: 家常菜
营养不良食谱
明目食谱
工艺: 烤 1. 将通脊（猪瘦肉）切成片； 2. 洋葱洗净切成块； 3. 胡萝卜洗净也切成片； 4. 芹菜去根、去叶，洗净切成段； 5. 取一器皿，放入肉片、洋葱块、胡萝卜片、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
