-
灵芝银耳茶
类别: 滋阴食谱
肝调养食谱
益智补脑食谱
工艺: 其他 1.灵芝、银耳用清水洗净。 2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。 3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:26
-
高邮笔筒鲜鱿
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺: 其他 1.鲜鱿鱼洗净，加调料(麻油，芫荽除外)拌匀，腌渍1小时。 2.咸蛋黄塞入鲜鱿鱼中，用针在外面扎几下，用纱布包紧呈笔筒状。上蒸熟，取出，冷却后涂上麻油，切 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:42
-
梨藕汁
类别: 清热去火食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
工艺: 其他 1. 将梨去皮和核；2. 藕洗净去藕节，切碎备用；3. 用洁净的纱布绞取汁液，饮服即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
-
糟鸭泥豆腐羹
类别: 卤酱菜
滋阴食谱
自汗盗汗食谱
工艺: 其他 1.豆腐用清水轻轻冲洗一下，切成碎末。光鸭去头，尾脂，爪，内脏后洗净，放在盆内，用精盐里外擦匀，加入香糟，绍酒，白糖拌和后装在纱布袋内，加入葱段，姜 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
-
黑芝麻蜂蜜糊
类别: 前列腺疾病食谱
滋阴食谱
肝调养食谱
工艺: 其他 1. 将黑芝麻拣净，炒香，晾凉，捣碎； 2. 黑芝麻装入瓷罐内，加入蜂蜜搅匀至糊状即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:67
-
黑芝麻杏仁茶
类别: 肺炎食谱
肺调养食谱
咳喘食谱
工艺: 其他 1. 将黑芝麻去杂洗净，烘干备用； 2. 将杏仁洗净晾干； 3. 杏仁与黑芝麻一同捣烂，用开水冲泡，加入冰糖即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
-
鱼蓉海参
类别: 老人食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 其他 1.水发刺参切1厘米的大丁，用调味沸水焯出备用；葱姜洗净捣烂用料酒加适量水取汁成葱姜水；鱼肉绞成鱼茸再剁细，放入葱姜水沿一个方向上劲，加肥肉（剁成末 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
