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银杞明目汤
类别: 滋阴食谱
明目食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内加水豆粉15克（豆粉10克加水）、料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小下，用清水浸泡待用。茉莉花择去花蒂，洗净， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:28
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柴鱼节瓜瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 1. 节瓜刮洗净切3段； 2. 柴鱼肉浸软后洗净； 3. 瘦肉洗净； 4. 红枣去核洗净； 5. 适量清水煲沸后，将所有材料一起放入再煲沸后，收慢火； 6. 再煲4小时， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:11
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枸杞猪肾粥
类别: 高血压食谱
快餐/主食
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞去杂质后洗净； 2. 猪肾一切两半，去除臊腺后洗净，剁成小颗粒； 3. 大米淘洗干净； 4. 将大米、猪肾、枸杞一同置于锅上，加入800毫升清水； 5. 然 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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青蒿粥
类别: 感冒食谱
疟疾食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 将青蒿干品加适量的水，先煮药汁，去渣，取青蒿汁煮粳米粥即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:33
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枣仁粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
心调养食谱
工艺: 煮 1. 将酸枣炒熟； 2. 酸枣放入铝锅内，加水适量煎熬，取其药液备用； 3. 将大米淘洗干净，放入锅内； 4. 再把药液倒入煎煮，待米熟烂时即成。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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陈皮粉葛章鱼瘦肉汤
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 煮 1. 粉葛去皮，切件； 2. 章鱼浸软洗净； 3. 陈皮洗净； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 用企身瓦煲，放入适量的清水煮沸； 6. 放入所有材料再煲开，然后以 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:12
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车前田螺汤
类别: 药膳调理
清热去火食谱
利尿食谱
工艺: 煮 1.先用清水浸养田螺1-2天，经常换水，以漂去污泥，斩去田螺笃；用纱布另包已清洗净的车前子；红枣(去核)洗净。 2.把全部用料放入刚煮沸的水锅中，先用旺火煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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阿胶鸡蛋汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
孕妇食谱
工艺: 煮 1. 先取阿胶用水1碗烊化。 2. 将鸡蛋去壳调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加精盐调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
