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蛇粉双耳羹
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将白花蛇烘干，并研成细粉； 2. 将银耳、黑木耳用清水发透，去蒂根，撕成瓣； 3. 大蒜去皮切成片； 4. 姜切成片，葱切成末； 5. 将炒锅置武火上烧热，加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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银耳柑羹
类别: 甜品/点心
肺调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 银耳泡发洗净盛碗中，加适量清水浸没，入笼以旺火蒸1 小时取出； 2. 香柑剥皮去筋，分成瓣； 3. 炒锅置旺火上，将蒸好的银耳入锅，加适量清水，再下香柑 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:5 养颜:7 麻辣:0 点击:40
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银耳杜仲鸭肉汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 先将鸭肉加适量水炖30分钟； 2. 后加入银耳、杜仲再煮15分钟； 3. 饮汤并食银耳和鸭肉。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:18
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冬虫夏草水鸭汤
类别: 糖尿病食谱
肺调养食谱
结核病食谱
工艺: 煮 1. 将鸭肉洗净，去其肥脂； 2. 冬虫夏草、淮山（山药）、生姜、红枣洗净； 3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸭肉料熟为度 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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银沙百合汤
类别: 特色菜
气血双补食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将银耳洗净并用温水泡发，去掉根及杂质，备用； 2. 沙参、百合用水洗净； 3. 沙参、百合、枣一起放入汤锅中，加水1200克，大火煮沸； 4. 加入猪肉，约煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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虫草粥
类别: 肺调养食谱
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 先将粳米（糯米）淘洗干净，放入沙锅内，加入清水和适量冰糖，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。然后均匀地和入虫草（磨细）粉和白及（磨成粉）粉，稍煮片刻 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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冬菇排骨白菜墨鱼干汤
类别: 便秘食谱
利尿食谱
减肥瘦身食谱
工艺: 煮 排骨斩件，墨鱼去骨浸软。冬菇浸透去蒂切半。白菜洗净切段。烧热油，爆炒排骨、冬菇、姜片，加水，入墨鱼同煲1小时，撇去浮油泡沫，再加入白菜续煲片刻，以 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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金银元宵
类别: 甜品/点心
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺: 煮 1.芝麻、面粉分别炒熟待用；将核桃仁去杂质，剁碎，放入盆内，加入熟芝麻、桂花酱、糖、蜂蜜、熟面粉一起和匀，用手搓成带黏性的团块，并将糖馅分成大小均 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:26
