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蜂蜜菠萝饮
类别: 夏季养生食谱
水肿食谱
滋阴食谱
工艺: 其他 1. 将菠萝去皮，菠萝肉切成大块； 2. 菠萝装入大碗内； 3. 碗中加入盐、蜂蜜，搅拌均匀； 4. 腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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糟冬笋片
类别: 卤酱菜
清热去火食谱
滋阴食谱
工艺: 其他 1.把冬笋肉入开水锅内滚一下，以消除麻涩味，滚熟后，取出切成劈柴块，晾干再下油锅略炒一下，盛起装在碟上备用。 2.将香糟混和酒，糖，盐一起下热锅内调匀 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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菱粉糊
类别: 肺炎食谱
清热解毒食谱
补气食谱
工艺: 其他 1. 将菱角粉加水打成薄糊；2. 再加开水适量泡熟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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掌上明珠鲍鱼
类别: 河南菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1. 将鲍鱼片成片，用热汤氽一下； 2. 火腿切成细丝； 3. 冬笋削去外皮，洗净，切成细丝； 4. 用鲍鱼片将火腿丝、冬笋丝卷成喇叭形，以洗净的香菜梗捆扎，装 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:1 时间:3 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:41
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鹬蚌相争
类别: 山东菜
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1.活鲍鱼肉搓洗干净，沾干水分，片成薄夹刀片。 2.鸡脯（山鸡脯肉）片小薄片，加料酒、味精、姜葱末、香油拌匀，腌30分钟，然后分别放入10个鲍鱼夹刀片中。 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27
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蝴蝶鲍鱼
类别: 江西菜
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 其他 1. 将青、红柿子椒去蒂、籽、洗净； 2. 洗净的青、红柿子椒放开水锅内稍烫，捞出，控净水； 3. 烫过的青、红柿子椒放盆内，加入精盐、味精和香油拌匀，待用 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:3 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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蝴蝶海参
类别: 沿江菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 其他 1. 先将葱姜洗干净，用绞肉机绞碎，用纱布过出葱姜水，放入锅内烧开，用小漏勺捞出碎茸，即成葱姜汁； 2. 芹菜摘掉菜叶另作他用，茎洗净，切成细丝； 3. 香 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:3 点击:44
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胶东大鲍翅
类别: 胶东菜
滋阴食谱
气血双补食谱
工艺: 其他 1.活鲍鱼取出肉，挖去内脏，刮洗去黑膜，用水冲净，正面剞十字花刀，刀深2/3，开水中氽熟（勿老）。 2.鲍鱼壳用刷子刷净，放勺中加开水煮出，分放10个汤碟内 ...
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:2 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
