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红枣猪皮脚筋汤
类别: 滋阴食谱
咽炎食谱
美容养颜食谱
工艺: 煮 1. 将猪皮刮去皮下脂肪，洗净，切片； 2. 猪脚筋用清水浸软，洗净，切小段； 3. 红枣，洗净； 4. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:35
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金银鸭粥
类别: 快餐/主食
营养不良食谱
增肥食谱
工艺: 煮 1. 果皮洗净后放入盛有适量清水的粥锅内煮； 2. 米用水浸过洗净； 3. 锅中加水烧开，下白米先煮粥； 4. 烧鸭取肉去骨，把鸭骨放入粥中同煮； 5. 先把光鸭洗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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紫菜豆腐虾米瘦肉汤
类别: 减肥瘦身食谱
高血压食谱
清热解毒食谱
工艺: 煮 1. 将紫菜剪成丝或件，放入锅中，不用下油，用慢火烘炒片刻铲起，洗净抓干水，葱洗净，切碎，虾米浸软，隔去水，加腌料拌匀，豆腐洗净，切粒，把水烧开，下 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:37
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鲍鱼滑鸡粥
类别: 胃炎食谱
春季养生食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞出沥干。 2. 将鲍鱼切成小片。 3. 净鸡冲洗干净，斩成小件，用生粉、盐、白糖、酱油、植物油拌匀。 4. 取锅放入冷水， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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醋椒鸭架汤
类别: 夏季养生食谱
补虚养身食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中，用旺火煮半小时，即成鲜汤； 2. 黄瓜切片，香菜切末； 3. 炒锅内放少许底油烧热，下入胡椒粉煸炒数下，入料酒，加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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雪菜水饺
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1.把面粉加水和盐少许混合在一起，揉搓成面团，再分成多个小面团，擀成饺子皮。 2.榨菜洗净，切成小粒；肉剁细成肉馅。 3.把榨菜、肉馅、味精、植物油混合在 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
