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芙蓉燕窝清汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 蛋白用筷子搅匀，加入清汤200克，料酒5克，盐1克，蒸10分钟左右即成芙蓉，取出盛入汤碗中，发过的燕窝放在芙蓉上面。 2. 锅中放剩余的清汤550克、料酒、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:8
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芍药天冬饮
类别: 中风食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将白芍、天冬水煎，去渣留汁； 2. 加入白糖，搅匀溶化即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:31
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山楂银耳粥
类别: 高血压食谱
快餐/主食
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将山楂洗净后切成片； 2. 银耳用清水落石出发透后去蒂根，撕成瓣状； 3. 大米淘干净； 4. 将大米、山楂、银耳一同置于电饭煲内； 5. 加入适量清水，按常 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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乳鸽银耳瘦肉汤
类别: 补虚养身食谱
气血双补食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 银耳浸发透； 2. 乳鸽剖洗干净； 3. 蜜枣，瘦肉、乳鸽共煲约2小时； 4. 加入银耳煲30分钟，加少许盐调味，即可饮用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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乌龟玉米须汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 先用开水烫乌龟使其排尿干净； 2. 去肠脏、头、爪，洗净； 3. 将龟甲、龟肉与玉米须一起放入瓦锅内； 4. 加清水适量，慢火熬煮至熟即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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山楂桑葚子煎
类别: 高脂血症食谱
滋阴食谱
补血食谱
工艺: 煮 山楂30克（干品20克）、桑葚子30克（干品20克）先用温开水浸泡，冲洗干净，入锅，加水适量，文火煎煮20分钟即成。 用法：上、下午分服，食果饮汤。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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胡萝卜鲍鱼粥
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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甘笋紫菜黄瓜芝麻汤
类别: 减肥瘦身食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 小黄瓜用少许盐腌软化，倒去苦水； 2. 红萝卜加盐放入水中煮熟； 3. 豆腐冲洗,抹盐及胡椒； 4. 紫菜、小黄瓜、红萝卜、白芝麻入素汤中煲约15分钟即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:4 养颜:3 麻辣:0 点击:12
