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百合熟地鸡蛋汤
类别: 失眠食谱
神经衰弱食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 百合、熟地黄洗净； 2. 鸡蛋煮熟去壳； 3. 把材料放锅内，用适量水，猛火煲至滚； 4. 用慢火煲1小时，汤成下少许蜜糖调服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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白果花生章鱼粥
类别: 滋阴食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 将白果、香菇、章鱼、龙须菜、大米洗净； 2. 把白果、花生仁、章鱼、龙须菜、香菇、大米同时放入瓦锅内，武火煮沸后，文火煮至花生熟烂为度，放入姜、葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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黄母鸡
类别: 气血双补食谱
水肿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将鸡宰杀后，除去毛桩、 内脏，洗净。草果、赤豆洗净。 2. 草果、赤豆、鸡放入沙锅内，加清水（适量）、葱（切末）、姜（切末）、味精盐，用武火烧沸后， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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味噌牛肉荞麦面
类别: 快餐/主食
健脾开胃食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 牛腱子切片，氽烫后洗净备用； 2. 荞麦面煮熟备用； 3. 将豆瓣酱及白糖10克、胡椒伙5克、柴鱼片25克，加入高汤1500毫升中，搅拌均匀成味噌汤； 4. 再加入 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:55
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麻油腰子汤
类别: 接触化学毒素人员食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.剖开猪腰，剔除臊腺，洗净切片，每片切成花，用滚水烫去血水。 2.在热锅中将黑麻油加热，加入姜片，加水和米酒，盐，糖。放入腰花，两分钟起锅。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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虫草鸡汤
类别: 滋阴食谱
补血食谱
肾调养食谱
工艺: 煮 1.将鸡宰杀，除净毛及内脏，再用清水洗净，剁去脚爪；冬虫夏草用温水洗净；红枣去核。 2.把大枣、冬虫夏草和龙眼肉齐放入鸡腹内，再放入煲内。 3.用清水7-1 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:48
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双耳杞子羹
类别: 特色菜
滋阴食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将银耳，黑木耳洗净，撕成小片； 2. 锅内加水烧开后； 3. 下入双耳及冰糖，用小火煮10分钟； 4. 最后用湿淀粉25克（淀粉15克加水）勾芡； 5. 最后下入枸 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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鸭肉粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 鸭肉洗净，汆烫过； 2. 将水12杯烧开，放入鸭肉和料酒（15克）、老姜、煮40分钟； 3. 取出鸭肉，放晾、切丝； 4. 白米洗净，加入煮鸭的高汤8杯，改小火煮 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
