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芥菜煲螺片汤
类别: 清热解毒食谱
利尿食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 响螺肉解冻，用水浸透，洗净切片。 2. 芥菜和瘦猪肉用水洗净。 3. 芥菜切段。 4. 瘦猪肉切片。 5. 生姜用水洗净，去皮，切1片。 6. 加水于瓦煲内，煲至水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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芡实银耳羹
类别: 滋阴食谱
秋季养生食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 芡实去净外壳，洗净； 2. 芡实上笼用旺火蒸30分钟至软，取出待用； 3. 银耳用温水泡发膨胀后，择洗干净，切成小片； 4. 炒锅置火上，锅内加冷水、冰 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:17
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豆腐火腿菇笋汤
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
脾调养食谱
工艺: 煮 1. 豆腐每块切成5条； 2. 五花肉与笋片分别切成条； 3. 香菇切成条； 4. 火腿切成丝； 5. 将切好的料排在碗里，加调味料蒸15分钟，再加进煮开的清汤内即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:33
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金球银丝汤
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 煮 1. 猪肉末放入碗内，加入一半的葱，姜末与盐，搅拌成肉馅并装入面筋中，粉丝用开水浸泡至软。 2. 锅中放清汤1000克、粉丝，煮开后加入面筋，待汤再开以盐， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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肉苁蓉麦冬粥
类别: 骨质增生食谱
肾调养食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口； 2. 放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁； 3. 将枸杞洗净； 4. 粳米淘洗净； 5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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老鸭煲
类别: 胃调养食谱
滋阴食谱
明目食谱
工艺: 煮 1. 将鸭子洗净，剁成块状，氽烫后除去浮沫，再捞起冲净； 2. 将芥菜剥开冲净，用淡盐水冲烫，以去其苦味； 3. 再捞起用凉水冲淋，切成大片； 4. 将鸭肉、芥 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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羊肾枸杞粥
类别: 快餐/主食
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将羊肾先剖成两半，去膜皮，切成片，漂洗净，切成小块； 2. 羊肾用盐、米酒、味精拌匀后将羊肾片腌渍片刻； 3. 将肉苁蓉洗净切成细丝，置于砂锅内，煎煮 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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红肉李果酱
类别: 甜品/点心
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 红肉李洗净沥干水分，对切后去果核，再切片； 2. 放入可微波碗中微波五分钟使其化成泥状，取出备用； 3. 将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
