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红枣黑木耳汤
类别: 贫血食谱
补血食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将黑木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖。 2. 将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:1 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:19
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番茄肉片汤
类别: 美容养颜食谱
健脾开胃食谱
补血食谱
工艺: 煮 1.将猪肉切成小薄片。 2.将番茄洗净，切成桔瓣一般的水小块。 3.清水(或用鸡汤，肉汤更佳)烧开，放入肉片，盐，稍煮一会，放入蕾茄，烧开即可。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:8 时间:8 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:21
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蜜桔茶
类别: 健脾开胃食谱
滋阴食谱
消化不良食谱
工艺: 煮 1. 青桔切开加水煮热； 2. 拌入蜂蜜即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:12
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蜂蜜白萝卜汤
类别: 哮喘食谱
肺调养食谱
祛痰食谱
工艺: 煮 1. 先将白萝卜洗净去皮切丁块； 2. 萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟； 3. 在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。每天一剂，连服20剂。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:25
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糖水百合汤
类别: 神经衰弱食谱
失眠食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 百合加水500毫升，文火煎煮，熟烂后加糖适量。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:12
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润燥红萝卜黄豆羹
类别: 利尿食谱
明目食谱
健脾开胃食谱
工艺: 煮 1. 将红萝卜去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切段。黄豆浸泡磨碎成豆沫。 2. 油锅烧热，入葱花爆香，加入红萝卜炒，加盐炒至入味，出锅待用。 3. 锅内放 ...
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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洋葱粥
类别: 补虚养身食谱
冠心病食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 洋葱洗净切成片； 2. 粳米淘洗干净； 3. 洋葱、粳米煮成稀粥作早餐食，每天坚持食之。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:9 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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蘑菇瘦肉汤
类别: 幼儿食谱
健脾开胃食谱
便秘食谱
工艺: 煮 1. 白菜仔洗净。 2. 蘑菇洗净，每粒切开边. 3. 瘦肉洗净，抹干水，切薄片，加腌料腌十分钟，放入滚水中煮至半熟，捞起滴干水。 4. 烧热镬，下油半汤匙，爆香 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:3 养颜:2 麻辣:0 点击:13
