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童参甘草汤
类别: 补气食谱
脾调养食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 1. 将童参、乌梅、甘草三味药放入砂锅里；2. 加适量清水同煮约30分钟，再加适量白糖即可。
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石斛瘦肉汤
类别: 胃调养食谱
糖尿病食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 将石斛、芦根去泥沙； 2. 猪瘦肉洗净，切块； 3. 把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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眉豆猪舌汤
类别: 滋阴食谱
健脾开胃食谱
糖尿病食谱
工艺: 煮 1. 将猪舌放入滚水中高火3分钟，捞起，刮净舌苔，用清水洗净； 2. 洗净眉豆、红枣； 3. 红枣去核； 4. 把适量清水高火6分钟至滚，放入眉豆、猪舌、红枣及姜 ...
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葱白阿胶蜂蜜饮
类别: 滋阴食谱
便秘食谱
补血食谱
工艺: 煮 1. 将葱白洗净切段； 2. 将葱白放入砂锅，加适量清水，煎煮20分钟； 3. 去葱白，加阿胶和蜂蜜，煮沸即可。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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皮蛋蚝豉粥
类别: 滋阴食谱
药膳调理
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1.将皮蛋去壳，洗净切小粒，蚝豉洗净，大米洗净； 2.把大米、蚝豉放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入皮蛋，文火煮至粥成，调味即可，随量食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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百合蛋黄汤
类别: 心调养食谱
失眠食谱
肺调养食谱
工艺: 煮 百合花一瓣瓣摘下，用清水浸泡一夜，待出现白沫后，把水倒掉，放入锅中，加清水以旺火烧沸，改用小火煮半小时，再加入蛋花雕搅匀略煮，调点白糖即可趁温热时 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:11
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百合玉竹蛤蜊汤
类别: 心调养食谱
滋阴食谱
神经衰弱食谱
工艺: 煮 1. 将百合、玉竹洗净，蛤蜊肉洗净，清水浸半小时； 2. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，调味即可。
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百合玉竹粥
类别: 快餐/主食
夏季养生食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 百合洗净，撕成瓣状； 2. 玉竹洗净，切成4厘米长的段； 3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4. 把粳米、百合、玉竹放入锅内，加入 ...
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