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萝卜海蜇瘦肉汤
类别: 滋阴食谱
祛痰食谱
高血压食谱
工艺: 煮 1. 白萝卜去皮洗净，切厚件； 2. 海蜇皮多洗几次以洗去盐，然后用清水浸20分钟，取起； 3. 水煮5分钟，捞起再洗一次； 4. 瘦肉水煮5分钟，取起洗净； 5. 加 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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女贞子蜂蜜饮
类别: 高脂血症食谱
动脉硬化食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。 用法：上、下午分服。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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大荠菜生地煲蚝豉
类别: 清热解毒食谱
滋阴食谱
痔疮食谱
工艺: 煮 1. 大荠菜、生地、生姜、蚝豉分别用水洗净； 2. 生姜去皮，切一片，用适量水，猛火煲至滚； 3. 加入大荠菜、生地、生姜、蚝豉，用中火煲1个小时； 4. 加细盐 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:8 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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山药奶糊
类别: 滋阴食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 山药研末。羊奶煮沸，调入山药末，再煮二三沸。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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双杏雪梨煲田螺
类别: 清热去火食谱
滋阴食谱
秋季养生食谱
工艺: 煮 1.将大田螺去壳取肉，除去污物，洗净备用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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豆芽药杞汤
类别: 高血压食谱
滋阴食谱
清热去火食谱
工艺: 煮 1. 将枸杞去杂质后洗净； 2. 山药洗净，浸泡软后切成细丝； 3. 豆芽洗净，去须根； 4. 姜切成片，葱切成段； 5. 将锅置武火上烧热，加入素油，待油烧至六成 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
