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椒味猪舌
类别: 滋阴食谱
私家菜
工艺: 煮 1. 将猪舌洗净，下入开水锅内煮至变色，捞出过凉，刮去白皮； 2. 葱切段，姜切块备用； 3. 锅内添水，放入猪舌、葱段、姜块烧开； 4. 撇去浮沫，加胡椒粒、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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桔仁大汤丸
类别: 湖南菜
甜品/点心
滋阴食谱
工艺: 煮 1.糯米用清水泡上，反复淘洗干净，见水不浑时，再放入清水泡大约24小时(其中换水2次)磨时再换清水，磨成极细的浆，装入紧密的白布袋内，用重物压干水分，即 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:31
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新藕肉汤
类别: 私家菜
肾调养食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1.莲藕洗净，去皮，削净藕蒂。 2.猪肉原块洗净。 3.蚝豉用清水浸开；红枣去核；陈皮浸开刮去瓤。 4.把适量清水高火6分钟至滚，放入莲藕，中火20分钟，然后加 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:27
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排骨煮白萝卜
类别: 家常菜
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 将猪小排骨洗净，剁成段； 2. 白萝卜去皮，切成块； 3. 葱切段，姜切片备用； 4. 将锅置于旺火上，倒入清水烧开，下入猪排骨块和醋煮开； 5. 撇净浮沫， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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干贝云丝豆腐
类别: 家常菜
补虚养身食谱
营养不良食谱
工艺: 煮 1. 干贝温水泡发洗净，切成细丝； 2. 咸肉洗净切丝； 3. 葱姜洗净，拍松后用水浸泡20分钟，取出葱姜，留水待用； 4. 豆腐切细丝； 5. 坐锅点火，倒入植物油 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:9
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大米白鸭粥
类别: 快餐/主食
私家菜
滋阴食谱
工艺: 煮 将鸭去毛及内脏，加水煮熟，加盐及葱、姜等调料。以其汤加水适量，入大米煮粥。 用法：每日2次。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:10
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发菜长生汤
类别: 广东菜
营养不良食谱
补虚养身食谱
工艺: 煮 1. 花生仁、眉豆洗净，用清水浸30分钟，控干水分； 2. 发菜洗净，放入滚水中煮滚捞出控干水分； 3. 将蚝豉用清水浸10分钟，洗净，加沸水煮30分钟，取出再洗 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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荷花蛋汤
类别: 家常菜
清热解毒食谱
肝调养食谱
工艺: 煮 1. 将鲜荷花（莲花）洗净取下花瓣； 2. 青菜（小白菜）洗净控干净水，分别放入盘内； 3. 把鸡蛋磕入碗内，加入精盐、料酒搅匀； 4. 锅上火倒油，待油烧热后 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
