-
何首乌煲鸡蛋
类别: 滋阴食谱
肾调养食谱
补血食谱
工艺: 炖 何首乌洗净加水和鸡蛋同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮片刻，即可吃蛋饮汤。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
-
苹果甲鱼汤
类别: 滋阴食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1、将甲鱼和羊肉洗净，切成小块，放入锅内； 2、加入苹果，生姜和水，大火煮开，改用小火炖熟； 3、加入盐，胡椒，鸡精后即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:19
-
姜蒜鲍鱼鸡煲
类别: 滋阴食谱
月经不调食谱
便秘食谱
工艺: 炖 1. 开罐倒出鲍鱼，切片； 2. 将鸡宰杀洗净，斩件，加味捞出，放入滚油内泡过候用； 3. 烧热瓦缸，下油，爆过姜、蒜和鸡件，倾下半碗清水和少量鲍鱼水，调适 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:28
-
糯米红枣炖鲤鱼
类别: 补气食谱
补血食谱
美容养颜食谱
工艺: 炖 1. 鲤鱼约640克重，刮洗净，去掉鱼鳃和肠脏，不必去鱼鳞，抹干。 2. 红枣、生姜和陈皮用水洗净。 3. 红枣去核，生姜去皮，切2片。 4. 糯米用水浸透洗净。 5 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:19
-
蜜枣西洋菜生鱼瘦肉汤
类别: 补气食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 生鱼应洗净，略煎片刻，加姜、绍酒。 2. 瘦猪肉洗净，切片。 3. 南（甜杏仁）北杏（苦杏仁），蜜枣冲净。 4. 煲内入清水9碗，放入生鱼，猪肉，南北杏，蜜 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
-
百合红枣龟肉汤
类别: 滋阴食谱
心调养食谱
肾调养食谱
工艺: 炖 1. 将百合、红枣洗净； 2. 乌龟用沸水烫，去龟壳、肠、头，洗净，斩件； 3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
-
鲫鱼节瓜汤
类别: 滋阴食谱
脾调养食谱
利尿食谱
工艺: 炖 1. 节瓜去皮洗净切厚件； 2. 鲫鱼去鳞及内脏，洗净； 3. 注入水煲，放节瓜，然后开火煲； 4. 起油锅，将鲫鱼放入锅中，煎至微黄； 5. 然后转入煲中，汤煲好 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:31
-
茜草炖猪蹄
类别: 滋阴食谱
止血调理食谱
工艺: 炖 1.茜草用纱布包好，猪蹄洗净剁成小块。 2.将茜草，猪蹄，红枣一起加水炖30分钟，猪蹄熟烂后，拣去茜草食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:19
