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鸡脚花胶汤
类别: 孕妇食谱
滋阴食谱
补气食谱
工艺: 原炖 1. 鸡脚斩去趾甲，洗净出水。 2. 将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）。 3. 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净。 4. 将浸透发起的鱼肚切件。 5. 香菇 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:41
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鳖鱼滋肾汤
类别: 特色菜
滋阴食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鳖鱼用沸水烫死，剁去头爪，掏去内脏，洗净； 2. 鳖鱼切成小方块，放入锅内； 3. 再放入洗净的枸杞子、熟地黄、葱、姜，加食盐少许，清水适量； 4. 先 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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鳖肉滋阴汤
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1.将鳖背朝下,头伸出时,抓住颈拉出,齐颈切断,出尽血,然后用刀由颈根处至尾部剖腹,取出内脏,斩去脚爪,尾,放入热水中浸泡,抹去白粘膜,刮去黑衣,揭去背壳,将鳖 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:32
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绿豆银耳羹
类别: 防暑食谱
清热解毒食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1.将绿豆洗净，去杂质；银耳用温水发透，去蒂根，撕成瓣状；冰糖打碎。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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桃仁炖墨鱼
类别: 贫血食谱
滋阴食谱
便秘食谱
工艺: 原炖 1. 先将墨鱼去骨，洗净，切丝； 2. 桃仁泡发去皮； 3. 将墨鱼丝与桃仁放入砂锅，并加适量清水煮烂； 4. 再加入适量胡椒、盐和麻油调味即可食之。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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香菇炖乳鸽
类别: 肾调养食谱
滋阴食谱
胃炎食谱
工艺: 原炖 1. 将乳鸽去毛去内脏洗净，用沸水氽一下捞出备用；大葱洗净切花；姜洗净切片。 2. 将乳鸽放入炖锅，加入香菇、葱花、姜片及适量清水，旺火烧开，撇去浮沫， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:27
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栗子大枣炖母鸡
类别: 冠心病食谱
滋阴食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将母鸡宰杀洗净剁成块，入沸水中焯过，捞出洗净； 2. 将栗子去掉外壳，大枣用水洗净； 3. 把焯好的鸡块、栗子、大枣放入沙锅内，加入适量水，烧开，撇去 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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飘香猪尾煲
类别: 美容养颜食谱
便秘食谱
滋阴食谱
工艺: 原炖 1. 将猪尾烧去毛,剁成段,焯水后洗净。 2. 白菜叶切块,豆腐切小块。 3. 粉丝温水泡软。 4. 锅中加油烧热,香葱炝锅,放入白菜、豆腐、粉条垫底,上面放猪尾,加入 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:9 麻辣:0 点击:44
