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柱侯蹄筋面
类别: 快餐/主食
骨质疏松食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1.将牛蹄筋放入快锅中，加入红烧汤羞涩及柱侯酱调匀，用小火慢炖约2小时；青蒜洗净切丝；茼蒿菜洗净。 2.拉面煮熟放入碗中，加入做法1炖好的汤头与料，再加 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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酱黄羊肉
类别: 卤酱菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 酱 1.将黄羊肉切成500克重的块，放入凉水肉浸泡4小时捞出，再用开水煮十分钟捞出，洗净。 2.锅内加入汤10千克，下黄羊肉，用旺火烧开，加入精盐，酱油，白糖， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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酱焖林蛙
类别: 东北菜
益智补脑食谱
延缓衰老食谱
工艺: 焖 1. 先将每个活林蛙（蛤士蟆）摔晕，从嘴处取出内脏，剥去皮，剁去爪，然后用线绳扎好、洗净； 2. 勺内加鸡汤，放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟，放 ...
．．．查看详细推荐:1 营养: 难易:3 时间:2 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:44
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京葱羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 蒸 1.将羊肉洗干净，下开水锅氽一下取出，洗干净后，放在沙锅内，加入上汤，放在炉灶上滚烧后，用小火炖至五成烂时取出。 2.用干净的白布抹去羊肉上的水分，涂 ...
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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焦盐肘子
类别: 湖南菜
滋阴食谱
贫血食谱
工艺: 酥炸 1. 用烙铁烙尽猪肘上的余毛，置清水中浸泡10 分钟后，刮洗干净； 2. 锅内放冷水l000毫升，将肘子煮至四成熟时移入卤内用中火煮至八成烂时取出，扣入钵内； ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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海鲜酱烧茄饼
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 酱烧 1. 将茄子去蒂洗净，切去两头，横刀切成圆片，两面剞上一字花刀； 2. 泡红椒去蒂、籽剁成茸； 3. 姜、蒜切末，葱切花； 4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5.炒 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:45
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柱侯牛腩焖萝卜
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1.牛腩洗净切件，用滚水拖过再以冷水洗净。 2.烧热炒锅，下油爆姜片，下牛腩爆过，加入适量清水，中小火焖半小时后熄火 半小时，再重复焖 一次，至牛腩稔， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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酱爆海蟹
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
活血化瘀食谱
工艺: 酱爆 1.活蟹宰杀洗净后剁成块，切口处蘸干面粉，放入植物油中炸成浅金黄色。 2.滑勺中加植物油烧热，放入葱姜蒜末炒出香味，加入甜面酱炒匀，随加入料酒、白糖、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
