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羊骨粥
类别: 快餐/主食
骨质疏松食谱
贫血食谱
工艺: 煮 1.取新鲜羊骨，洗净敲碎，加水煎汤，高火约20分钟。 2.取汤代水，下米煮粥，高火10分钟，待粥快好时，加入葱白（切段）、生姜（切片）、细盐稍煮，即可食用。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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猪腰煮粥
类别: 壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 1. 猪肾洗净，切片，加大米及水适量，煮粥。 2. 粥熟后加油、食盐、味精调味服食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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黑芝麻粥
类别: 乌发食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将黑芝麻洗净，炒香； 2. 黑芝麻加食盐少许，研碎待用； 3. 将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水； 4. 煮至成粥，调入芝麻。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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羊脊髓熬粥
类别: 快餐/主食
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 煮 1. 将羊脊髓洗净，切细； 2. 淘净糯米，同煮熬粥。 3. 随习惯加调料食用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:13
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羊肾粥
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将粳米淘洗干净，备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:15
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虾米茶
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 煮 将虾米放入小锅内，加入清水250毫升，用武火煮沸后即倒入搪瓷杯内，加盖焖泡20分钟。 用法：当茶饮用。茶饮完后，嚼食虾米。每日2次。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:14
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盐味虾片
类别: 卤酱菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 卤 1.将对虾去头，去皮，去沙线，再用刀批成两片，洗净;投入沸水不氽透，捞出沥去水，花椒用纱布包扎好，待用。 2.净锅置火上，放入清水500克，下入葱段，姜片 ...
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益精羊肾粥
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 煮 1. 将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁； 2. 葱白洗净，切成细节； 3. 羊肉洗净，一同放入铝锅内，加水适量； 4. 将枸杞叶洗净，用纱布袋装好，扎紧； 5. 粳 ...
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