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泡椒猪尾
类别: 骨质疏松食谱
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 煮 1. 猪尾去毛洗净，入沸水锅煮熟，捞出冲凉，斩成5厘米长的节，待用； 2. 将泡椒、辣椒去蒂后与调料放入泡菜坛，再放入猪尾浸泡8小时，捞出装盘即成。
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蟹烧海参
类别: 安徽菜
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 烧 1. 将海参用坡刀片成大柳叶片； 2. 冬笋、香菇切成片； 3. 香菜切碎，待用； 4. 将海参片放在冷水锅里，用旺火烧开后捞起沥干； 5. 炒勺置旺火上，下熟猪油 ...
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羊肉芫荽丸子
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 汆 1.精瘦羊肉剁成细泥，徐徐加葱姜汁沿一个方向用力搅匀，加入肥肉膘、鸡蛋、香菜末100克、葱姜末、盐、味精、少许胡椒粉调匀成馅。 2.勺中加高汤将羊肉下成直 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:53
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生菜大明虾
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 将明虾洗干净用碟盛起，加黄酒、精盐、姜、葱，拌匀，放入蒸笼蒸约7分钟取出； 2. 将虾去壳开两边，去虾肠，用碟盛起，另用碗盛菜油、味精，精盐调匀投入 ...
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柠檬蒸对虾
类别: 家常菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 蒸 1. 将柠檬切成片，铺在盘中； 2. 将鲜鱿鱼切成花刀，和对虾一起放入盛有精盐、味精、料酒的碗中腌渍2分钟； 3. 把鱿鱼包在竹节虾外面，摆在柠檬上，入蒸锅用 ...
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枸杞烹大虾
类别: 私家菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炒 1. 将大虾洗净，挑去沙肠，逐个切成3段，加精盐、料酒腌片刻，蘸匀水淀粉备用； 2. 葱姜切丝，蒜切片； 3. 枸杞洗净，将1/2加水煮10分钟，取汁，另一半上锅 ...
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柠檬乳鸽汤
类别: 家常菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将乳鸽宰杀，用开水烫毛，去尽毛及内脏，洗净； 2. 鸽身腹腔外用料酒、酱油抹匀，腌一会儿，下入沸油锅中炸约3分钟捞出； 3. 柠檬去皮、核，切成薄片待用 ...
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过油肉
类别: 山西菜
健脾开胃食谱
低温环境作业人群食谱
工艺: 炸烹 1. 扁担肉（里脊肉）去净薄膜、白筋和脂油，横放在砧板上； 2. 用平刀下片法把原料翻转着片成0.33 厘米厚的长带片； 3. 然后平放在砧板上，再直刀斜切成长6 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
