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巴戟胡桃炖猪脬
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 隔水炖 1.将巴戟,胡桃肉洗净,猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过. 2.把巴戟,胡桃肉放入猪脬内,置于炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,随量饮用.
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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冬虫夏草炖老雄鸭
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 隔水炖 1. 将雄老鸭宰杀后，除去毛及内脏，用清水洗净，剁去脚爪； 2. 鸭在开水中氽一下，捞出，晾凉； 3. 把冬虫夏草放入温水中泡半小时，再用清水洗净，去除沙子 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:3 时间:4 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:45
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熟参丝炖猪脊髓
类别: 骨质疏松食谱
滋阴食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将党参、菟丝子、熟地黄三味药与猪脊髓放炖盘中； 2. 隔水炖4个小时，用适量的盐调味即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:52
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淮山芡实炖鱼肚
类别: 肾调养食谱
健脾开胃食谱
头痛食谱
工艺: 隔水炖 1.将淮山、芡实洗净，浸半小时；鱼肚用开水浸泡20分钟，洗净切几件。 2.把全部用料一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖1-2小时，调味即可， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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何首乌酒
类别: 高脂血症食谱
乌发食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将何首乌用清水浸透后切细； 2. 放放60度的白酒内浸泡，密封； 3. 隔水炖3～5小时即可。
．．．查看详细推荐:3 营养: 难易:3 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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海参炖瘦肉
类别: 便秘食谱
补虚养身食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 海参洗净，切丝；猪瘦肉洗净，切丝；红枣(去核)洗净。 2. 把猪瘦肉、水发海参、红枣放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2～3小时，加入盐、 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48
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枸杞桂圆鸽蛋
类别: 特色菜
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 隔水炖 1. 将鸽蛋稍煮去壳； 2. 将去壳后的鸽蛋与桂圆肉、枸杞子、冰糖放在碗内，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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杜仲五味炖羊肾
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 隔水炖 1.将杜仲,五味子洗净,羊肾切开去脂膜,洗净切片. 2.把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,饭前随量饮用.
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
