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大蒜羊肉
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 拌 1.将羊肉洗净，煮熟，切片。 2.大蒜捣烂，与羊肉同放大盘内，加适量辣椒油、酱油、精盐等拌匀。
．．．查看详细推荐:8 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:46
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松虾凉拌
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
工艺: 拌 1. 大虾洗净，剪开背部，用牙签剔除肠泥； 2. 大虾撒上适量盐和白胡椒粉后，浸泡在清酒里入味； 3. 生姜切片备用； 4. 将处理好的虾、姜排放在盘子里，蒸8分 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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归参山药猪腰
类别: 补血食谱
骨质增生食谱
气血双补食谱
工艺: 拌 1.将猪腰切开，剔去筋膜、肾孟，洗净。 2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口。 3.猪腰子与药袋一同放人铝锅内，加水适量，清炖至猪腰熟透。 4.捞出猪腰 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:45
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凉拌腰肝
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
补气食谱
工艺: 拌 1. 猪肝洗净，切片； 2. 猪腰去筋膜，切花后切块，放在碗中加米酒、精盐腌1小时，再以清水冲净； 3. 葱一半洗净，切段，姜洗净切块，一起放入滚水中加猪肝和 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:2 点击:48
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山药松花蜜汁
类别: 美容养颜食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 山药削去外皮，切成小块； 2. 加水和15克甜醋倒入榨汁机里搅拌成汁； 3. 滤出榨好的山药汁加适量盐调味； 4. 再放入蜂蜜和剩下的甜醋搅拌匀； 5. 盛入碗 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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当归猪腰
类别: 防癌抗癌食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，洗净； 2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内，系紧一同放入锅内，加水适量； 3. 待猪腰煮熟，捞出冷却后，切成薄片盛盘； 4. 将酱油、醋、姜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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健脾补血腰片
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1. 将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，放入铝锅内； 2. 将当归、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内； 3. 在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透； 4. 捞出猪 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
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糖醋活海参
类别: 山东菜
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 拌 1.活海参洗净，切成丁粒，用白糖搓腌半小时，洗净，再放80℃热水中一烫，放汤碟中，撒上葱末、青红椒末；油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:42
