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牛膝蹄筋
类别: 壮腰健肾食谱
骨质疏松食谱
美容养颜食谱
工艺: 焖 1.先在切成碎片的牛膝里，放50毫升清水(大约4匙)，放到锅里，用旺火隔水蒸20分钟，取出备用。 2.猪蹄筋发好，洗净漂清待用；葱姜洗净，分别切花、末；蘑菇、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:45
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熟附煨姜焖狗肉
类别: 补阳食谱
壮腰健肾食谱
夜尿多食谱
工艺: 焖 先用蒜头、花生油起锅，加水焖狗肉，再放入附片、姜片，焖约2小时。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:8 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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阿拉伯式羊肉菜花饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.羊肉切成60方块，撒盐、胡椒粉、葱头末用水煮之，当羊肉熟时取出按份装罐。 2.在肉上面放上煮熟的小机菜花和洗净的大米，煮羊肉的汤调剂口味后浇入罐内， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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阿富汗式羊肉米饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.锅内放生菜油将葱头(洗净切丝)丝炒至黄色，羊肉切成80块，用冷水洗净控干，放入炒好的葱头内，将肉炒至水分干时，放切好的西红柿（洗净切丁）丁继续炒之， ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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豌豆焖羊肉饭
类别: 快餐/主食
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1.将羊肉洗净切块，放入绞肉机绞末；把大米洗净控干；葱头洗净切末；豌豆洗净用水煮熟，不宜太酥；备用。 2.炒锅烧热后倒入色拉油，待油温六成热时，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:37
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归参鳝鱼
类别: 特色菜
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 把当归和党参一起放在小碗里，加100克水，隔水蒸20分钟左右； 2. 鳝鱼洗净切丝； 3. 锅放旺火上烧热后，放少许油，先投入葱花和姜末，煸出香味； 4. 再将 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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黄鳝姜汁粳米饭
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
补血食谱
工艺: 焖 1. 将黄鳝洗净，去骨切丝，其血留下待用； 2. 用姜汁、花生油、食盐将黄鳝丝拌匀备用； 3. 将粳米淘净焖米饭； 4. 待米饭焖至水将干时把拌好的黄鳝丝放在饭 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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贵妃鸡翼
类别: 四川菜
便秘食谱
中风食谱
工艺: 焖 1. 将鸡翅膀先用开水漂过，去掉腥味； 2. 竹笋、冬菇洗净，分别切片； 3. 起油锅放入猪油及冰糖炒至金黄色时； 4. 放入鸡翼，稍炒一下，再加入料酒、酱油、 ...
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