孜然羊肉

类别: 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 工艺: 抓炒

1.将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。 2.将五种（粉丝、豆 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:48

姜汁炝虾仁

类别: 北京菜 通乳食谱 壮腰健肾食谱 工艺: 炖

1.冬笋、鸡肉煮熟；将桂鱼净肉和猪肥膘批切成直径约为4厘米的圆片，共20片，再将鱼片用黄酒、细盐、味精、胡椒粉各少许拌匀腌3 5分钟，至入味。另将熟火腿、 ...

推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:4 点击:20

姜汁海虾

类别: 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 工艺: 拌

1.提前将鸡肉洗净蒸熟；冬笋去壳洗净；虾仁洗净滑熟，备用；火腿、猪肉、鸡肉、蘑菇、冬笋均切成1.5厘米大的片，装入碗内并加汤，上笼蒸10分钟取出；葱切成 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:8 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34

墨鱼苦瓜

类别: 壮腰健肾食谱 私家菜 肝调养食谱 工艺: 炒

1.冬笋去壳洗净煮熟切成5厘米长的细丝；水发冬菇去蒂切成丝，葱一半切成5厘米长段，另一半切成花；姜一半切成丝，一半切成米。香菜摘洗干净。 2.将桂鱼宰杀 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:91

圆白菜墨鱼卷

类别: 私家菜 壮腰健肾食谱 补血食谱 工艺: 蒸

1.水发海参顺向片成大片，在沸水中焯出；虾仁剁碎成虾蓉；肥肉、葱姜、荸荠均切成末；鲜虾蓉、肥肉末、葱姜末、鸡蛋、荸荠末等拌匀成馅，入热植物油中炸成丸 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:24

回锅羊肉

类别: 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 工艺: 炒

1.鱼肉切成5厘米长、1厘米粗的丝；肥膘肉蒸熟和削皮的荸荠都切成细丝；虾米泡发切末；葱、姜均切末；网油洗净晾干。 2.用鸡蛋、面粉、湿淀粉40克（淀粉20克 ...

推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:19

四生片火锅

类别: 湖南菜 冬季养生食谱 营养不良食谱 工艺: 火锅

1.将鱼肚整块先用油浸软，捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡，待鱼肚出现气泡，继续提高油温，使鱼肚全部鼓起，为使之充分鼓足，稍加点水则彻底发透，再将 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46

啤酒牛肉

类别: 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 工艺: 炖

1.将猪肉绞成肉馅备用；大蒜捣成茸备用；将南瓜去皮去瓤，切成长4厘米、宽3厘米的合页片，嵌入猪肉馅，排放碟上，隔水蒸熟，滗出蒸汁待用。2.烧锅下植物油， ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:67

咖喱虾段

类别: 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 工艺: 蒸

推荐:7 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:19

口蘑虾片

类别: 私家菜 营养不良食谱 通乳食谱 工艺: 滑炒

1.将胡萝卜，茭白笋洗净，切成片；香菇洗净，切成条；葱、姜去皮洗净，葱切成花，蒜切成末，备用。 2.将鸡脯肉切成厚片，用酱油、麻油、胡椒粉腌10分钟，再 ...

推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:27