-
山药枸杞炖牛肉
类别: 骨质疏松食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将山药、枸杞洗净，放入盅内； 2. 将牛肉在开水锅中氽约3分钟后捞起； 3. 洗净后切成较厚的片备用； 4. 将炒锅烧热，用花生油将牛肉片爆炒片刻； 5. 烹调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
-
人参炖马鬃蛇
类别: 阳痿早泄食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将马鬃蛇剥去皮，去内脏，洗净； 2. 蛇与参同放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:4 营养: 难易:4 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:43
-
冬虫夏草花胶炖乳鸽
类别: 气血双补食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1.把乳鸽宰杀，去毛及内脏，用清水洗净，备用。 2.将冬虫夏草用温水泡15-20分钟，再用清水洗净。 3.把生姜洗净后，用刀切成6片，备用。 4.花胶放入水中浸发 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:22
-
冬虫夏草炖龟肉
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
滋阴食谱
工艺: 隔水炖 1.把龟放入一小盆内，加热水(约40度左右)，使其自行排尽屎尿。 2.将龟宰去头，足，剁开龟壳，除去内脏，用清水洗2-3次。 3.把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
-
虫草红枣炖甲鱼
类别: 补虚养身食谱
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 将宰好的甲鱼切成4大块，放入锅中煮沸，捞出； 2. 割开四肢，剥去腿油，洗净； 3. 冬虫草洗净； 4. 红枣用开水浸泡； 5. 甲鱼放入汤碗中，上放冬虫草、红 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
-
虫草冰糖蛋
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补气食谱
工艺: 隔水炖 1. 将冰糖加水溶化； 2. 打入鸡蛋，搅成蛋浆； 3. 将冬虫草用温水洗净，放入鸡蛋碗内； 4. 使冬虫夏草浮在蛋浆表面，然后隔水炖熟。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:26
-
巴戟炖猪大肠
类别: 子宫脱垂食谱
补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 1. 先将猪大肠洗净； 2. 把巴戟纳入猪大肠内，水适量，隔水炖服。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
-
冰糖炖海参
类别: 补虚养身食谱
补血食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 隔水炖 海参炖烂后加入冰糖，再炖片刻。 用法：早饭前空腹1次食。
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
