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西红柿土豆牛尾汤
类别: 孕妇食谱
补虚养身食谱
孕早期食谱
工艺: 原炖 1. 将牛尾刮去皮毛，洗净斩件。 2. 土豆、胡萝卜去皮，切件。 3. 番茄、洋葱洗净，切开。 4. 把适量清水煲滚，放入牛尾煲2小时。 5. 将胡萝卜、姜加入煲牛尾 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:44
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冰糖炖海参
类别: 高血压食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 先将海参洗净泡发，切条块； 2. 将切好的海参放在砂锅里，加适量清水，炖烂海参； 3. 加冰糖再炖片刻，冰糖溶化即可服用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:42
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淮山牛奶炖猪肉
类别: 特色菜
气血双补食谱
骨质疏松食谱
工艺: 原炖 1. 将猪瘦肉洗净，与生姜放入锅内，加水适量，煮4小时； 2. 取肉汤一碗，与洗净的淮山一起放入锅内，用文火熬煮软熟； 3. 将牛奶、食盐加入锅内烧沸即成。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:47
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牛鞭枸杞汤
类别: 补虚养身食谱
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 将牛鞭发胀后，顺尿道剖成两半，刮臊膜； 2. 洗净枸杞； 3. 洗净肉苁蓉，用适量酒泡软，放锅内蒸2小时，取出切片； 4. 将牛鞭放沙锅内，加适量水，烧开； ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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杞精炖鹌鹑
类别: 壮腰健肾食谱
神经衰弱食谱
肾调养食谱
工艺: 原炖 1. 将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净； 2. 枸杞、黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥； 3. 加盐、味精适量调味即成。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:38
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杜仲炖猪腰
类别: 肝调养食谱
壮腰健肾食谱
气血双补食谱
工艺: 原炖 1. 先将猪腰剖开，去筋膜切片，用凉水泡1个小时备用； 2. 杜仲洗净，用纱布包好备用； 3. 砂锅里加适量清水，放入盐和料酒、猪腰片和药包煮1个小时，捞出药包。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:38
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牛尾炖鸡
类别: 壮腰健肾食谱
肾调养食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1. 牛尾用火烧去细毛，刷洗干净，去掉尾根大骨剁成3厘米长的段。 2. 鸡肉剁块，和牛尾段一起放入沸水中氽烫片刻捞出沥干。 3. 在炒锅中放入猪油烧热，放入葱 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:20
