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凤爪猪尾花生汤
类别: 健脾开胃食谱
气血双补食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 鸡脚新鲜，冷藏均可，如用冷藏鸡脚，须解冻，洗净。 2. 猪尾去皮毛，洗净斩件。 3. 红枣去核。 4. 将所有材料放入煲内，放水4-5碗。 5. 煲3小时至花生熟 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:1 减肥:0 养颜:7 麻辣:0 点击:21
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杜仲枸杞双腰汤
类别: 阳痿早泄食谱
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 猪腰、羊腰从中间片开，去除腰臊，切成块后，用水浸泡，除去血污； 2. 杜仲、枸杞子分别用水清洗干净； 3. 锅中放水，烧开，把泡好的双腰焯一下水； 4. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:46
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菜头蹄子汤
类别: 美容养颜食谱
气血双补食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 猪蹄剖开，咸菜头放入清水中浸泡，去掉一部分咸味，洗净，剖开，葱打结，姜拍松。 2. 蹄子放入锅内，加清水适量和姜，葱，用大火煮沸，撤去浮沫，改用小 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:3 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:11
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羊腰黑豆汤
类别: 肾调养食谱
壮腰健肾食谱
肾炎食谱
工艺: 炖 1.羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟。 2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入锅中小火煮30分钟。 3.加入羊腰，继续用小火炖熟即可。
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:36
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豆腐咸鱼头汤
类别: 胃炎食谱
便秘食谱
感冒食谱
工艺: 炖 1. 先将鱼头加盐等调料腌制成咸鱼头备用； 2. 豆腐原件洗净放入煲内； 3. 咸鱼头洗净，浸半小时； 4. 咸鱼头斩件与白菜干切段放入煲内，加水4-5碗，煲3-4个 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:42
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白术党参猪肘汤
类别: 脾调养食谱
补虚养身食谱
补气食谱
工艺: 炖 1. 白术和党参分别用水洗净； 2. 白术切片； 3. 党参切段； 4. 猪肘用水洗干净； 5. 生姜用水洗净，去姜皮，切片； 6. 用适量水，猛火煲至水滚； 7. 放入以 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:7 时间:2 减肥:0 养颜:3 麻辣:0 点击:12
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荔枝炖麻雀
类别: 特色菜
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 炖 1. 麻雀宰杀后，用温水烫透，煺净毛，开背取出内脏，洗净后用开水焯烫一下，洗净待用； 2. 将麻雀、瘦猪肉、火腿、蘑菇、荔枝肉一同放入炖盅内，加入精盐、 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:41
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竹笋炖羊肉
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
阳痿早泄食谱
工艺: 炖 1. 羊肉加大料（八角）、姜块、盐炖熟，取一半切成小条形，另一半切成小丁； 2. 竹笋切成小圆形； 3. 炖锅置火上，放入酸汤，下羊肉丁和一半切好的竹笋，放 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:6 点击:36
