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金针烩沙虫
类别: 家常菜
阳痿早泄食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将沙虫翻转洗净，放入滚水锅中稍烫，捞出洗净； 2. 金针菜去杂质用温水泡发，冲洗多次； 3. 粉丝去杂物，洗净； 4. 勺置旺火，入油，待热，下葱、姜爆香 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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玉米烩虾仁
类别: 四川菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 烩 1. 将虾仁用盐、豆粉码芡待用； 2. 番茄切颗； 3. 锅置火上，下油烧至四成热，下虾仁至散籽时捞起； 4. 锅中留余油，下嫩玉米、青豌豆略炒几下； 5. 烹入鲜 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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鲍鱼菇烩里脊肉
类别: 私家菜
补虚养身食谱
动脉硬化食谱
工艺: 烩 1.鲍鱼菇洗净后沥干水分，一切为二。 2.核桃仁用沸水烫透、去皮，用植物油慢慢炸至酥脆，捞出备用。 3.葱切段；姜切小片；猪里脊肉洗净后切成薄片，与盐、胡 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:2 麻辣:1 点击:12
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烩虾腰
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
通乳食谱
工艺: 烩 1.虾仁、精盐、蛋清豆粉（蛋清10克加豆粉5克）拌均匀，鸡腰洗净，分别放入沸水锅中，氽煮至熟，鸡腰晾凉后平剖为二。西红柿平切成片；绿菜心淘洗干净。 2.将 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
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烩牛鞭
类别: 山东菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1.把牛鞭从中间剖开成两半，去掉中间的白膜皮洗净，顶刀切成薄片。 2.把水发玉兰片、火腿肉均切成小象眼片；水发香菇洗净切成4块；花椒用水浸泡，拣出花椒， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:16
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烩松茸
类别: 东北菜
益智补脑食谱
防癌抗癌食谱
工艺: 烩 1. 将松茸蘑用冷水浸泡除去咸味，再挤去水分，切成约1 厘米见方丁； 2. 冬笋削去外皮，洗净，切成约1 厘米见方的丁； 3. 猪肉煮熟，切成约1 厘米见方的丁； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:7 点击:43
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蟹黄大白菜
类别: 福建菜
清热解毒食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 烩 1. 将螃蟹洗净，蒸熟，待凉后去壳，取出蟹黄（蟹肉留作他用）； 2. 白菜择洗干净，直切成长12厘米、宽2厘米的块； 3. 炒锅放在微火上，下熟猪油烧至五成热， ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:6 减肥:7 养颜:7 麻辣:0 点击:53
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火烩蹄筋
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
美容养颜食谱
工艺: 烩 1. 将蹄筋均分两段，每剖成两半，沥干水； 2. 竹笋焯至八成熟，切成薄片备用； 3. 火腿切成薄片； 4. 炒锅置中火上烧热，下猪油25克，放入葱、姜煸至有香味 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:42
