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黄焖带皮虾
类别: 山东菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 焖 1. 将虾剪去脚，抽去肠线，洗净控干水分，将虾头、虾身分开； 2. 将60克油烧热，放虾头，用慢火煎炸呈红色，油也呈红色，放入虾身、姜丝煎约2分钟，放入糖、 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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焖烧豇豆
类别: 脾调养食谱
私家菜
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将豇豆洗净，切成小段； 2. 姜去皮切末； 3. 炒锅注油烧热，下入姜末炝锅，放入豇豆、精盐炒至翠绿色加少许水； 4. 烧开后小火焖至豇豆熟透，淋入香油， ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:24
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栗子炆猪肉
类别: 广东菜
营养不良食谱
气血双补食谱
工艺: 焖 1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟，切块； 2. 将炒锅烧热，放入油4汤匙，下栗子、猪肉爆炒片刻； 3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜，爆香，放入栗子、猪肉，烹入酒 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:79
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蚝油鸡翅
类别: 广东菜
补气食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 鸡翅用酱油腌5分钟； 2. 锅放油烧热，放入鸡翅炸变色后取出； 3. 锅中留少许油爆香葱、姜，倒入鸡翅、蚝油、糖、水、味精，焖煮至汁稠； 4. 将锅开水加精 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:7 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:30
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羊肉抓饭(一)
类别: 新疆菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1.大米拣去杂物，淘洗干净，放入冷水盆中浸泡1小时左右，见米粒稍涨，捞出控水。羊肉洗净，切成1.5-2厘米见方的丁。胡萝卜刮皮洗净，切成细丝。葡萄干用温水 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:302
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红焖麻雀
类别: 家常菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 焖 1. 将麻雀去净毛，从脊背开一口，挖出内脏，洗净，剁去脚爪； 2. 将胡萝卜洗净，切滚刀块； 3. 将菠菜梗切1.6厘米长的段； 4. 坐勺，加底油烧热，用葱、姜炝 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:35
