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肉苁蓉炖羊肾
类别: 药膳调理
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。肾与肉苁蓉一并放在沙锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:17
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羊肉温补汤
类别: 壮腰健肾食谱
补阳食谱
补虚养身食谱
工艺: 原炖 1. 将羊脊骨砍成数块，用清水洗净； 2. 羊肉洗净后入沸水锅内焯去血水再洗净切成条； 3. 药物用纱布袋装好扎口； 4. 姜、葱洗净拍破； 5. 将上物同时入沙锅 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:10
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猪手炖土豆
类别: 家常菜
补虚养身食谱
美容养颜食谱
工艺: 原炖 1. 将猪蹄洗净，切成块，用高压锅煮40分钟。土豆去皮，切成滚刀块待用。 2. 锅置火上，放油烧热，下葱、姜、大料炒香，放10克老抽、10克生抽、500克老汤烧开 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:8 麻辣:0 点击:35
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黄豆炖牛肉
类别: 私家菜
冬季养生食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 原炖 1.黄豆用水浸泡约4小时，洗净后沥干水分。 2.牛腱肉、番茄洗净，分别切块，备用；大蒜、姜分别洗净，均切成末。 3.锅中入油10克，将蒜、姜炒香，再加入水煮 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:9
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鸡脚煲草羊
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 原炖 1.将草羊焯去汗毛，刮洗干净，放在水里滚10分钟，取起斩为块。 2.用油25克起锅，放葱条、姜块6克放在锅中爆香，加入羊肉爆透，溅入姜汁，注入二汤500克，滚 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:4 麻辣:0 点击:15
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滋肾核桃鸭
类别: 壮腰健肾食谱
补虚养身食谱
健忘食谱
工艺: 原炖 1. 将鸭宰杀，去毛去内脏洗净，下沸水锅氽一下捞出备用。
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:20
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杜仲羊肾汤
类别: 家常菜
耳鸣食谱
夜尿多食谱
工艺: 原炖 1. 羊肾切开，除去筋膜、脂肪，切成块，用水冲洗干净； 2. 杜仲、枸杞子分别用水洗净； 3. 锅内放水，放在火上烧开，把洗好的羊肾焯一下； 4. 焯好的羊肾及 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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山药煲鹌鹑
类别: 私家菜
补虚养身食谱
糖尿病食谱
工艺: 原炖 1.先将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，洗净切块。 2.将山药洗净切片，与鹌鹑肉、葱、生姜一同入锅，加水适量，先用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹌鹑肉熟烂，加精盐调 ...
．．．查看详细推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:2 麻辣:0 点击:16
