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鲜菇炖香肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 狗肉切片； 2. 鲜菇去泥蒂洗净，放入大热水中稍烫即捞出，用酒将狗肉腌拌过，放入炖盅内，加入鲜菇，注入沸水三杯，炖至三小时左右，即加白糖、味精等调 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:6 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:40
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鱼香鸡翼煲
类别: 私家菜
理气调理食谱
明目食谱
工艺: 炖 1. 将咸鱼洗净； 2. 鸡翼（鸡翅）洗过，放入沸水内稍焯取出，在冷水中过凉待用； 3. 姜切片，葱切长条； 4. 烧热瓦缸，下油，放入姜、葱头爆香，续下鸡翼同 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:7 时间:5 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:39
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马蹄炖羊肉
类别: 私家菜
壮腰健肾食谱
补阳食谱
工艺: 炖 1. 羊肉放在大热水中泡过，去其血水，放清水中冲洗； 2. 马蹄（荸荠）去洗净； 3. 红枣去核； 4. 冬菇浸软去蒂； 5. 将各料放入炖盅内，加入冷开水约一杯半 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:23
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乌豆炖羊头蹄
类别: 私家菜
补阳食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 将羊头、脚蹄放锅中用大火爆片刻，取出置清水浸泡，将其余毛污垢刮洗净，隔去水分； 2. 将大粒乌豆，用清水浸洗净； 3. 陈皮稍浸软，洗净； 4. 将羊头等 ...
．．．查看详细推荐:6 营养: 难易:5 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:21
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牛筋炖双萝
类别: 家常菜
延缓衰老食谱
产后调理食谱
工艺: 炖 1. 用高压锅将牛蹄筋炖烂取出，晾凉后切成块（2厘米长）待用； 2. 胡萝卜、白萝卜洗净，切成菱形块，并放入沸水锅中焯一下，捞出备用； 3. 香菜洗净切成段； ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:5 减肥:6 养颜:6 麻辣:0 点击:38
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炝腰花
类别: 壮腰健肾食谱
浙江菜
补阳食谱
工艺: 炖 1. 将每只猪腰对剖开两片，剔净腰臊，制麦穗花刀，盛入碗内，加精盐少许、湿淀粉，轻轻捏匀上劲； 2. 准备羹盆一只，中间堆上洗净的切成丝状的生菜叶； 3. ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:47
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炝羊腰片
类别: 私家菜
肾调养食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1.将羊腰撕去膜皮，平刀剖开除尽腰带臊，光面向坡成片成一寸长的片，用清水漂去臊味。 2.炒锅内放清水2千克上火烧开，下腰片划散，至腰片变白色时捞出，挤干 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:6 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:34
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炝炒西兰花
类别: 家常菜
防癌抗癌食谱
壮腰健肾食谱
工艺: 炖 1. 西兰花切去柄，切成小朵，洗净； 2. 西兰花放入开水锅中焯一下，马上捞出，沥干水分待用； 3. 干红辣椒去蒂及籽，洗净，切成段； 4. 锅内倒少量油烧 ...
．．．查看详细推荐:7 营养: 难易:8 时间:7 减肥:0 养颜:0 麻辣:3 点击:12
